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  前世方浩然小时候去外公家，偶遇外公修炼一种拳术，追问下才得知是五禽戏，是外公在一本古籍上找到的。只可惜，那本古籍缺了半册，只记载了三戏，分别是虎戏、熊戏、猿戏。

  虎戏过于刚猛，猿戏过于灵巧，唯有熊戏憨态笨拙，适合方浩然现在的身体练习。

  熊戏主要讲究的是意守脐中，以求形动而神静。

  前世方浩然练习过三戏，因此练起来手到擒来。

  双手环于胸前，意念渐渐静下来，抛却了一切杂念。

  猛然间，在一旁闷得发呆的小七愣住了。她突然感觉到自家少爷好似变成了一头笨拙的瘦熊。

  没错，方浩然身体太瘦弱了，用瘦熊来形容在适合不过。

  熊步厚重沉稳、撼运力大无穷、抗靠举重若轻、推挤憨态可掬。

  刚猛中不失灵巧，活脱脱就像是一只瘦熊在人眼前。

  小七一时间看痴了，盯着笨拙的瘦熊傻傻发笑。

  一套熊戏，方浩然连打三遍，三遍打完，浑身透着一股热气，感觉整个人好似蒸过似的。

  熊戏打完三遍，方浩然体力一点儿也没减少，反而更加精神奕奕，这就是熊戏的奥妙。

  “哎呀~”

  正当方浩然收功而立，小七尖叫了一声，“刚才那只熊不见了。”

  方浩然一听，喜上眉梢，能够让人把他误以为熊，足以证明他已经习得了熊戏的精髓。当然了，这并不证明这具身体是习武奇才，而是熊戏本身侧重守神，方浩然也是凭借前世的经验，才能把熊戏发挥的如此淋漓尽致。

  “那不是熊，只是一种养身的功法。”方浩然把小七的话当成了夸赞，自然不吝啬给这个小丫头讲解一下。

  小七闻言，歪着脑袋，“是一种功法吗？怪不得那只熊那么笨。”

  方浩然一下脸黑了，瞪了小七一眼。

  小七也知道自己说错话了，低下头吐了吐舌头。

  习练完了熊戏，热身运动已经做完了，方浩然开始了又一轮的训练，熊戏训练的只能训练体力。而新平武院的三大考核，根骨这个东西方浩然没办法去强化，每个人的根骨都是从娘胎里带出来的，后天想改变，必须付出很大的代价。

  方浩然连自己根骨到底如何都不知道，就别提去改变他了。

  马术一项，方浩然依然望尘莫及，首先