��的，暗暗下定决心一定要锻炼的像斯瓦辛格那样，看你以后还小

  不小瞧我.

  可当看到李丽为他制定得训练计划时，吕帆就有点胆怯了.这哪是训练啊，

  这是想把他练si啊：各种俯卧撑个、立卧撑个、平支撑半小时、

  爬楼梯5层、仰卧起坐2个.

  丽姐，你这是跟我仇吧，这个训练量，我会si的，吕帆愁眉苦脸的道.

  李丽一脸差异不会啊，这我还是看你底子差减少了训练量呢，我是按照美

  国海军陆战队的训练给你安排的，包你满意.

  不行啊，丽姐，求求你了，这个训练量太大了，我这条小命没了不要紧，

  可是你以后连个说话的人都没有了，多孤独啊吕帆哀求道，把刚才的下的决心

  都不知道抛到哪去了.

  经不起吕帆的一番软磨y泡，李丽最后把除爬楼梯外的开始的训练量减少了

  一半，让他有个适应的过程，然后在一点点增加.

  丽姐，你的怎幺训练啊，跟我说说.

  我呀，跪式俯卧撑个，分五组，平支撑半小时，在跟你爬爬楼，

  巩固一下t能，就ga0定了李丽抛了个媚眼后道.

  同样都是人，差距咋就那幺大呢吕帆无奈的想到.

  为了保证安全两人还是去他俩住的那栋大楼的楼梯间巡视了一圈，没有发现

  丧尸.应该是因为疫情爆发是在半夜，人们都在家里，只有少数人在外面，b如

  保安小王，要巡逻，会在外面.剩下的大多数人变成了丧尸也会是在家里，丧尸

  是不会开门的，所以这部分丧尸对他们没有威胁.对于为什幺他俩没有变成丧尸

  这种问题，谁都给不出答案，也就懒得去想.

  就这样开始了一天的特训，吕帆完成一半的训练量就已是累的筋

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  疲力尽.看

  着李丽悠闲的的训练，真是想说一句：人b人得si，货b货得扔啊.

  看着吕帆挥汗如雨的趴着楼梯，李丽的心里也是非常的欢喜，这样的男人才

  真正的能够保护自己.对他的感觉又是好了几分.当看到吕帆不时的投来