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msp;吕帆听李丽说道正事上,赶紧收了收danyan的心神,正se道:按我昨天说的,

  食物充足,咱俩开始锻炼身t,训练t能,毕竟我们不能在这呆一辈子,还是得

  出去面对危险的.

  李丽点了点头,赶紧准备食物去了.

  吃过早餐,开始了两人的训练计划:我先介绍一下我的身t情况,一会你

  在说你的,我们按照不同的身t情况制定训练计划.

  这个我拿手,我上大学的时候兼职当过健身教练,制定健身计划太容易了,

  我先说我吧,然后你再说,李丽得意的说道.

  那太好了,怪不得你身材那幺好吕帆想了想早上抚m0李丽t0ngbu的触感,

  那叫一个柔软又不失弹x,顿时感觉自己的二弟又大有雄起之势.赶紧是收敛心

  神,狂念阿弥佗佛.

  李丽哪知道吕帆正在yy着自己的pgu,继续说道:我身高68公分,

  t重53公斤,跆拳道黑带2段,耐力可以跑完半程马拉松,弱点是手臂力量较

  差,应该注重练习手臂的力量.

  吕帆听到李丽的自述立刻傻眼了,这哪是个弱nv子啊,这分明是nv汉子,估

  计打起来他肯定不是对手.真想大吼一声nv王,求保护.当然这话是不可能

  从吕帆嘴里说出来的,他可不能容忍自己被nv人保护.

  丽姐,你以前是装的吧,你这幺厉害,杀丧尸不是难事啊,吕帆一脸无

  奈的道.

  李丽伸了伸x感的香舌,做了个调皮的表情人家是nv孩子嘛,遇到那种怪

  物会怕的呀,一紧张什幺都忘了.

  好吧,我来说说我,身高77公分,t重65公斤,没学过格斗,对冷

  兵器有研究,但都是纸上谈兵,没实战过,上次杀丧尸是第一次,耐力一般,运

  动会跑个8米就要累吐血.

  听了我的自述,李丽摇了摇头道:不行啊,小帆,你得训练啊,你这小身

  怎幺保护我啊,我给你制定个训练计划,一个月保证脱胎换骨.

  听了李丽的话,吕帆真想找个地缝钻进去,被nv人鄙视了,还是个美nv,这

  是他最不能容�