效。

  用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

  5、荔枝──荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素b1、维生素c及粗纤维等成分。

  中医以为，荔枝味甘，x温，有补益气血、添jing生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

  既是健身益颜的保健水果，又可用治疗病后jingye不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

  现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人t血ye循环，故有润肌美容作用﹔可改善人的x功能，用于治疗遗jing、yan痿、早泄、y冷诸症，并可改善机t的贫血状况，以及肾yan虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

  t瘦肤黑、yan痿早泄者，取荔枝g10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健t，治疗疾病。

  但荔枝x温，不能多食。

  内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

  6、羊肾──羊肾又名羊腰子。

  含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等。

  其味甘，x温。

  有生jing益血、壮yan补肾功效。

  《日华本草》说，羊肾能“补虚损，y弱，壮yan益肾”。

  适用于肾虚yan痿者食用。

  7、枸杞子──枸杞子又名枸杞。

  含有胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素c、维生素e、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋硷、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

  中医认为：枸杞子味甘，x平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益jing明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男nvx功能的健康良药。

  可用于治疗肝肾y虚、头晕目眩、视物昏花、遗jingyan痿、面se暗h、须发枯h、腰膝酸软、y虚劳嗽、老人消渴等症。

  现代医药学研究发现，枸杞子有增强机t免疫功能、增强机t抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样y化、改善皮肤弹x、抗脏器及皮肤衰老等作用。

  常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高x功能。

  枸杞子有兴奋x神经作用，x1nyu亢进者不宜服用。

  8、松子──松子是重要的壮yan食品。