��地带便会让她们产生美好的感觉，事实上，这种很好的感觉是起自手或手指的动作，而后发自肌肤之下。

  有些女人描述这种感觉：

  “在探索身体时，你会发现有一个地带让你兴奋异常，然后，你就可以好好挖掘这份快乐了。”

  “一开始，我会先在整个y部搜寻一番，找出一个最棒的点，然后，我会直接刺激那个部位。”

  “我的刺激地带通常都不能带给我很大的兴奋感，我觉得它应该在肌肤之下更深层的某处。”

  “在我之内或以下大约一处，有一种类似‘着火’的感觉，就在深及y蒂之内的一处。”

  “当爱抚的旋律以及力道恰到好处时，那个最敏感的地带就会自动浮现出来了。”

  “这就好像有人在按摩你的背时，你会知道接下来你希望他能继续朝那个点再按摩下去是一样的，然后，你会把你的背肌都鼓起来，移动背部的位置，好让他可以按对地方。如果，你还把身体的肌r都紧绷起来，感觉会更好——这样就能把心思专注在按摩的快感上。做a时，我都会顺道用力把腿的肌r绷紧。”

  换言之，当遍及全身的性刺激正在进行时，通常会出现一个快感的中心点，好像点着了的熊熊欲火，一旦触及，便立刻烧得更加旺盛，然后，你就会很想继续刺激那个欲火的中心点。你会自动调整姿势，好让那种感觉能持续到永远，最后达到高c。

  有些女人在尝试多年之后终于学会如何达到高c：从无高c的女人，年龄层遍及18～77岁。

  “在我开始经常有性生活的头3年里，几乎从未有过高c经验。我慢慢才学会如何享受性a，现在我常常可以有性高c。我很喜欢性a，我也常常变得很兴奋，不晓得该如何达到高c，如此而已。对我来说，享有高c的确是一件很重要的事，但我并不认为每回做a都非要有高c才算是完美的性a。不过，要是我总是没办法达到高c的话，便会变得非常沮丧和挫折。我会用各种方式来达到高c，到目前为止，我还不曾跟男人做yd性j而达到高c，我想原因应该在我自己，因为我并没有把性j过程放慢，以至于我自己无法达到高c。我总是把心思放在男人身上，一心想满足他们想从我身上得到的性感，而且我也太过于敏感，反而无法放松自己而得到高c。我都是在z慰、口交或用手刺激y蒂时，才会有高c出现。”

  “我今年35岁，从未经验过高c。直到我开始z慰，才能享有了高c。”

  “从一年前开始，我终于有了高c的经验，是z慰让我体验到了高c的快乐。我因而发现了自己最敏感的部位，然后，我便跟我的爱人沟通，鼓励他改变方式，好让我可以达到高c。”