��要小看这么一个站桩的动作，如果你们坚持一年，你们的力量最少可以增加五十斤，身体也会也来越好！”

  “真的？”

  “增加五十斤？太神了吧！”

  不少人都感到无法相信。

  倒是一旁的闫晓玉看出了门道，虽然她没有学过形意拳，但她觉得，那就是形意拳中最为正宗的站桩法，于是，她尝试着摆开架势站桩，这一站，顿时感到了其中的妙处。

  一时，心中一惊，这家伙怎么能将这等高深的站桩随意传授给这些学生？

  华夏的武人都有敝帚自珍的陋习，不会将真正的武功随随便便的传人，就好比她们姐妹，都是闫家拳的传人，在闫家拳中有传男不传女的说法，可惜，她们父亲一直没有求到一个儿子，只能将拳法传给了她们姐妹，但在传授她们拳法时，却让她们发誓，绝对不能将拳法轻易传授给他人。

  因此，闫晓珍虽然创建了武术社团，但她也只能教大家一些简单的套路拳法，根本就不敢将真正的闫家拳传授给众人。

  当然，不止闫家拳如此，就连其他拳法也一样。

  因此，看到程博拿出真本事教这些学生，闫晓玉才会感到震惊，心中更是疑惑：“难道这家伙就不怕他师父收拾他？”

  “你们觉得我有多少力气？”

  程博笑问，要想这些学员沉下心练武，就得给他们竖立一个前进的目标，至少要让他们有希望。

  闻言，众人都想到了程博将闫晓玉扔出七八米的一幕。

  “你们跟我来！”

  程博带着众人来到了器械训练区，然后拿起了一个20公斤的哑铃。

  忽然。

  程博将手中的哑铃向着另一边扔出。

  “嗖”的声，哑铃急速飞出，但就在这时，程博动了，众人只看到一条淡淡的身影飞掠而出，再接着，他出现在了二十多米外，探手间，就将哑铃接住，然后迈步走了过来。

  “咔咔咔！”

  忽然一阵刺耳的声音响起，众人看去，却是程博将这个哑铃就那么给捏碎了。

  “天！”

  “这怎么可能！”

  “我去，团长的力气也太大了吧！”

  “简直就是人形暴龙！”

  “不要怀疑，你们看到都是真的！”程博的声音再次响起�