��一点！”

  看见韩宁宁使出吃奶的力气才站起来之后，郑凯严肃的命令。

  “为了锻炼效果好一点，你每一个动作都要做完整！”

  韩宁宁嘴里哼了一声，把腰继续往前弯了弯，额头几乎快要触到自己的膝盖。

  “继续，再弯一点！”

  郑凯腾出一只手来，放在对方的脖子后面，用力往下按去，眼前，韩宁宁那紧身的连体泳衣，胸前一道深深的沟河，一道深深的沟壑，被挤压得开始变得越来越明显……

  比起之前那个平胸妹子来说，韩宁宁的胸部发育的真有点过度了，也不知是吃了什么东西，以至于腰还没有完全的弯下去，自己的膝盖跟胸口之间就已经被肉球顶住了，那团软软的山包被用力的挤压着，开始变得变成一个椭圆形，然后又迅速的回弹开来，慢慢的再震荡下去。

  “二二三四，再来一次。”

  郑凯一下一下扶着韩宁宁的身体，按着坐起来，每一次都把腰尽量弯了下去，她胸前两团犹如气球般的山包，每次都被挤扁，然后又回弹下来，这样的姿势近在眼前，想不看都没地儿挪开眼神，看得郑凯不由得热血沸腾，有些走神了，忘了自己到底数了多少下。

  “教练，我……不行了，可以停下休息一下吗？”

  几分钟之后，韩宁宁估计实在是没力气了，上气不接下气的求饶。

  “休息一下？那可不行！刚才大家伙都已做了十分钟的拉伸了，你要是不赶上进度的话，一会儿下了游泳池，身体出了问题谁来负责？”

  郑凯板起面孔，严肃的说。

  韩宁宁没话可说了。

  “好了，现在换一个姿势。”

  郑凯把身子底下的女学生松开，按着韩宁宁的脚踝站起身来，身体跨到韩宁宁的身上。

  “把腿叉开！”

  韩宁宁仰面躺在地上，看着眼前高大威猛的郑凯，一时有点心慌。

  “什么？”

  “把腿叉开。”

  郑凯继续命令了一句之后，韩宁宁咬着嘴唇，有些勉强地慢慢叉开了下半身，撑开肥胖的大腿，郑凯抬起其中一条，抗在肩膀上，然后，用一个劈叉的姿势慢慢的拉开。

  “上半身的关节已经活动的差不多了，现在要开始活动一下髋关节。”

  说话间，郑凯已经一只手按在对方贴在地面上的大腿上，