产后抑郁和产后沮丧
�努力，谁去关心和鼓励妈妈了？
生第一胎的宝宝妈，在生孩子之前，她自己也是个孩子，她也需要别人的关怀和帮助，生完孩子之后，她的身份角色就突然变了，她从一个被照顾者，变成了照顾者，她也会焦虑和担心，她从来没有生过孩子，不知道小宝宝该怎么去照顾，面对一个娇弱柔嫩的小生命，她很担心自己是否有保护她健康长大的能力，总会有一天，宝宝妈会被不断的焦虑给压垮。
心理上来说，有“身份适应不良”一说，就好比大学毕业，你要从一个愣头愣脑的学生，转变成一个精明并且会保护自己的社会人，一时间也是无法适应从学生到社会人的转变，很多人大学毕业之后，都会进入一段时间的低潮抑郁期。
家庭对产妇（宝宝妈），“妈妈”这个身份角色期望太高，如果期望太高的话，会导致，宝宝只要出一丁点问题，家里人都会问：“你这个当妈的，怎么回事？”
但是，你忘记了，她也只是第一次生孩子，初为人母，哪里有经验？
所以，请你不要因为宝宝有什么问题，而去去责怪宝宝妈，因为她也是第一次当妈，没什么经验。
除了生理和心理这两个大的影响因素，还有一些其他的影响因素，社会因素：最主要的就是婴儿的性别没有满足家人的希望（基本上都是想生男孩，没生出儿子，婆婆怪儿媳，请这样的婆婆立马入土为安好么？真是讨厌）；受过家庭暴力的产妇要比没有受过家庭暴力的产妇，产后抑郁的可能性大；新生儿不够健康也会让产妇抑郁或者沮丧；遗传因素：家里有精神病史的产妇，生完孩子之后得产后抑郁、产后沮丧的概率要比没有精神病家族史的产妇高；生孩子的时候，有一些其他疾病或者意外发生的话，譬如：难产、产褥期感染等，也会让产妇抑郁或者沮丧。
产后抑郁、产后沮丧属于产后心理障碍，但是它是一个很难独立的疾病，平常的心理障碍有社交恐惧症、抑郁症、双相情感障碍等等，但是产后抑郁属于心理障碍当中比较特殊的一种；产后抑郁、产后沮丧还属于产科中的妊娠并发症，但是平常的妊娠并发症有产褥期感染、妊娠高血压等等，所以产后抑郁又属于妊娠并发症比较特殊的一种。
所以，根据我们多年上学的经验来说，无论是从初中还是高中，像是比较特殊、特例、单一情况的知识，我们基本上都是跳过去不学，或者只学一点皮毛而已，就像我现在问微积分的二分法有谁还记得？
况且，在中国，很多人对心理疾病的认识程度不够，我们对健康的定义，仍旧停留在躯体健康就是健康，殊不知，who在1948年对健康的定义就囊括了身体、心理、社会功能这三个方面的健康才是真的健康。
我会很负责地�
生第一胎的宝宝妈，在生孩子之前，她自己也是个孩子，她也需要别人的关怀和帮助，生完孩子之后，她的身份角色就突然变了，她从一个被照顾者，变成了照顾者，她也会焦虑和担心，她从来没有生过孩子，不知道小宝宝该怎么去照顾，面对一个娇弱柔嫩的小生命，她很担心自己是否有保护她健康长大的能力，总会有一天，宝宝妈会被不断的焦虑给压垮。
心理上来说，有“身份适应不良”一说，就好比大学毕业，你要从一个愣头愣脑的学生，转变成一个精明并且会保护自己的社会人，一时间也是无法适应从学生到社会人的转变，很多人大学毕业之后，都会进入一段时间的低潮抑郁期。
家庭对产妇（宝宝妈），“妈妈”这个身份角色期望太高，如果期望太高的话，会导致，宝宝只要出一丁点问题，家里人都会问：“你这个当妈的，怎么回事？”
但是，你忘记了，她也只是第一次生孩子，初为人母，哪里有经验？
所以，请你不要因为宝宝有什么问题，而去去责怪宝宝妈，因为她也是第一次当妈，没什么经验。
除了生理和心理这两个大的影响因素，还有一些其他的影响因素，社会因素：最主要的就是婴儿的性别没有满足家人的希望（基本上都是想生男孩，没生出儿子，婆婆怪儿媳，请这样的婆婆立马入土为安好么？真是讨厌）；受过家庭暴力的产妇要比没有受过家庭暴力的产妇，产后抑郁的可能性大；新生儿不够健康也会让产妇抑郁或者沮丧；遗传因素：家里有精神病史的产妇，生完孩子之后得产后抑郁、产后沮丧的概率要比没有精神病家族史的产妇高；生孩子的时候，有一些其他疾病或者意外发生的话，譬如：难产、产褥期感染等，也会让产妇抑郁或者沮丧。
产后抑郁、产后沮丧属于产后心理障碍，但是它是一个很难独立的疾病，平常的心理障碍有社交恐惧症、抑郁症、双相情感障碍等等，但是产后抑郁属于心理障碍当中比较特殊的一种；产后抑郁、产后沮丧还属于产科中的妊娠并发症，但是平常的妊娠并发症有产褥期感染、妊娠高血压等等，所以产后抑郁又属于妊娠并发症比较特殊的一种。
所以，根据我们多年上学的经验来说，无论是从初中还是高中，像是比较特殊、特例、单一情况的知识，我们基本上都是跳过去不学，或者只学一点皮毛而已，就像我现在问微积分的二分法有谁还记得？
况且，在中国，很多人对心理疾病的认识程度不够，我们对健康的定义，仍旧停留在躯体健康就是健康，殊不知，who在1948年对健康的定义就囊括了身体、心理、社会功能这三个方面的健康才是真的健康。
我会很负责地�