看上去跟茶叶水的颜色很像，颜色再深一点的话，就像酱油的颜色，这个都是血红蛋白尿，说白了，就是小便里面有血红蛋白，血红蛋白是红色的，然后在体内被氧化了，颜色就要深一些，放在尿里面一混合，颜色就跟茶叶水差不多了。

  还有一种比较常见的尿色，粉红色的，像洗过肉的水，淡红色血性的小便，这个叫血尿，肾炎的病人基本上都会有血尿，肾炎大多数种类都和免疫系统有关系，这个机制比较复杂，大家知道肾炎（不管是肾小球肾炎，还是慢性肾炎）都是跟免疫系统有关系就可以了。

  那肾炎是不是肾病综合征？

  我前面章节里面有说过“征”和“症”的区别，“征”的涵盖范围比较广，基本上各个系统都会有这样那样的毛病，所以肾病综合征比肾炎要痛苦，不仅仅牵涉到泌尿系统了，肾病综合征的病人还会有一些其他系统的毛病，比如：心血管毛病、内分泌紊乱（女性最常见的就是不来月经了）。

  肾病综合征的病因大多不明，但是明确了的病因也是跟免疫系统有关系。

  但凡是肾病，一定要注意饮食，因为肾脏要回收血液里面的营养物质，所以——吃，对肾病的病人来说，真的是很痛苦。

  肾病，饮食一定要严格控制三个物质的摄入量，不能多，而且要比正常人的摄入量还要少很多：

  水——不能多喝或者多补液，因为会水肿；

  盐——每天不能超过六克，不然还是会水肿；

  蛋白质——这个是千千万万要严格控制摄入量的，不然残余的肾脏功能有可能就被作坏了，本来就代谢不了那么多蛋白质，你还摄入过多的蛋白质，那就把所剩的还能用的部分肾脏给堵坏透了，具体摄入多少蛋白质，要根据病人所剩还能用的肾脏功能，再按照体重来算。

  在肾病科的时候，还真碰到过一个愣是把自己吃出肾病的病人，具体几月几号记不清了，但大体是在大闸蟹上市的时节，她一口气吃了八九个大闸蟹，超大的那种，然后就急性肾衰竭了。

  大闸蟹都是优质蛋白啊，是好东西，但是，凡事都是过犹不及，好东西吃多了，再好的东西，过多，就是坏东西了。

  人懒，我们的身体比我们还懒，一旦超过工作量了，它顶多代偿地再工作一会儿，你要是再不给它减负，它就撂挑子不干了。

  肾脏说：“你给我的蛋白质，我代谢不完，行吧，那我就不代谢了，我彻底不干了，老子要休息。”

  它不干了不要紧，你怎么办？你身体里的代谢废物循环不出去怎么办？

  各个�