“餐可不仅仅是美味而已，按照营养学来说，世界最健康的菜系，只能是餐。!算你说的盐含量高的问题，喂，拜托，难道你能把一整盘子菜都吃掉么？”萧鹏淡淡说道。

  “好吧，算你说的盐超标问题不严重，那说餐是世界最健康的菜系也不对吧？向法国大餐之类的肯定餐更有营养吧。”凯瑟琳说道。

  萧鹏叹口气，带着几个姑娘走向小吃街，边走边解释道：“餐健康的原因有很多种，如说蔬菜，在餐，蔬菜是主菜，而不像西餐，蔬菜永远只是极小份额的配角，而且西餐很多情况下，蔬菜都是生吃。而在餐里蔬菜的重肉要高，让人体摄取的营养更全面。”

  “另外餐爱喝汤等流质食物，在我们华夏的饮食化，做菜要做汤。我们华夏有个成语叫做‘吃饱喝足’，这里的喝并不是酒，而是汤。而西餐由于较干，所以常常佐以白水或者酒类，这样也冲淡了胃液，不利于消化。”

  “刚才我说到你们喜欢吃生蔬菜，做沙拉，其实那并不是最健康的食用方式，我们餐很少吃生的，因为轻微烹饪过的食物更容易被人体吸收，同时有杀菌的作用，也更卫生。”

  “最关键的是，我们餐讲究‘食补’，按照我们医理论里，很多食物都有各自的医用价值，如说辣椒促进消化且祛湿寒、大蒜可以解毒、羊肉可以滋阴壮阳等等等等，所有的食物都有自己的用处，可以根据身体情况来调理食谱，达到调解身体的目的。”

  听到这里，凯瑟琳停住了脚步：“那个，萧，那按照你们餐的理论，脱发有什么可以治疗？还有身材怎么可以控制？你们华夏人那神的年龄增长都是因为这个么？”

  包括卡巴耶娃和英迪娅都瞪大了眼睛，她们也关心这个问题------女人嘛！

  在外国人眼里，亚洲人的年龄增长是一个bug。我们竟然可以看到什么四五十岁的华夏女人和二三十岁的外国男人结婚的消息，现在星条国最火的亚裔爱情动作片女演员已经48岁了，可是依然备受欢迎。反正在他们眼里是认为亚洲人不会老。。。。。。（也可能是因为脸盲？）

  而这西方女人很容易出现问题，很多女孩年轻时婀娜多姿，但是结婚之子之后变成了大水桶，少女面孔一夜之间也变成了大妈脸。她们可是对亚洲女人的身材和容貌羡慕不已，都想知道关于亚洲女人不老的秘密。

  萧鹏想了想说道：“关于身材呢，我想说这可能是因为饮食习惯的问题吧。你们平时吃的都是油炸食品啦、肉类牛奶奶酪之类的高蛋白食物，自然容易变得肥胖了。我刚才说了，餐讲究荤素搭配，没有那么高蛋白，自然不容易发胖，而至于脱发，也不是没有办法。。。。。。”

  “等下�