�种维护保持型。

  而李良这种是从20一下子提升到了50、60。

  这跨度是相当可怕的。

  他的潜能如此惊人，也就能解释李良为什么会来找自己了。

  李良不需要别人去挖掘潜力，他稍微练练就能把潜能释放出来。

  然后亚历山大这种能维护保持的训练方法，的确很适合他。

  亚历山大想的是头头是道，其实纯熟瞎想，人家就是有系统。

  顺便看到你是个指数比较低的球盲，才跟着你训练的。

  别多想了啊。

  “你的核心力量真的很棒，还有背阔，我觉得你的腿部还需要加强一下，还有手臂可以适当提高，只要不影响你的投篮命中率。“

  李良的身体经过系统的锤炼，肌肉相当完美，没有歪掉没有不平衡。

  亚历山大已经想，夏天一定要让李良继续到自己这里来练习。

  一方面为他的健身训练中心打广告，另一方面作为一个训练师，他想看看李良还能进步到什么地步。

  两人又一起练了一会儿，李良让身体达到一个不会太疲劳，又得到锻炼的地步。

  明天还要比赛呢，不能练过了头。

  出了一身汗，觉得很舒服，李良去淋浴室洗了把澡出来。

  然后他看到一个黑大汉出现在了健身房中，竟是勒布朗-詹姆斯。

  詹姆斯下午到亚历山大的健身中心来进行例行的体能练习。

  詹姆斯也没想到会在这里遇到李良，这个在上一场比赛中给他留下深刻印象和教训的小子。

  看到李良，詹姆斯很友好的过来和李良握了握手，寒暄了几句。

  詹姆斯人很不错，他在nba的人缘一直很好。

  虽说因为the?decision遭到了很多球迷的鄙视，可他在球场的实力，以及场外的人品还是没话说。

  别的不谈，在对家庭和妻子的忠诚上，詹姆斯称得上是楷模。

  拥有如此多的财富和巨大的名望，在美国这种地方，想要赢得美女青睐，简直是易如打铁。

  nba球员们都是荷尔蒙旺盛的年轻人，他们精力充沛，周围是花花世界，除了打篮球，还有打不完的其它球。

  像魔术师这种，每场比赛结束后，在更衣室的小间�