厚！

  即使我现在一直训练着，不吃不喝，我也觉得我至少可以坚持3天以上的。

  经过这24个小时的，高qiáng度的训练后，我对于掤劲，也有了些掌握，几乎可以做到，不僵不滞、内外合一！

  能做到这一点之后的效果，那就是我感觉，我用掤劲，发出去的劲道，至少比过去qiáng大了一百多斤！

  这让我欣喜若狂，看来能我将掤劲，练好之后，也许不止可以达到四千斤的，也许更加的多。

  虺老大见我已经掌握了不僵不滞、内外合一，惊讶之情，溢于言表，他再次称赞，我是武学奇才，说完，还非常可惜的说我，练武练习的实在是太晚了，如果能早一点的话，现在的实力，绝对远远超过他的。

  他的话，让我也是觉得分外可惜，他都说我是武学奇才了，那我必然就是的了，在加上我练习的时候，确实觉得自己有天分的。

  如果在我小时候，我就接触练武了，那我在学校里，谁还敢欺负我？

  那我怎么可能还没有女朋友？怎么可能还会中了林雨薇与江浩明的yīn谋之中？

  叹息了一阵之后，我也就没有继续想着可惜的事情，虽然我现在依旧处于危机之中，大仇也没有报，但是如果没有敌人，没有危机，我也无法拥有现在的地位！

  这其中，到底是好，是坏，我也是无法分辨了。

  掌握了不僵不滞、内外合一！

  下面虺老大，就抱着期待的心情，开始教导我内外合一，一气贯穿，劲力浑圆，混然一体，触之即应，应对自如！

  他告诫我，想要做到这些，最为需要的，并不是肌肉的爆发力！

  而是要用气，将刚才的掤劲，爆发出来！

  这样的威力，才会变得巨大！

  然而这一切，似乎都得用到，他所说的气，对于他所说的气，应该就是别人常说的内功，或者是说气功！

  只不过，这些气和自身体内的灵气一般，都得需要积累的。

  哪里是一朝一夕能练成的！

  虺老大自己都说，他想练到顶峰，还得需要20年，这难度可想而知了。

  我现在开始学的话，不可能在短时间掌握的。

  事实也是如此，缺乏气的支撑，我做起来，这几项，完完全全的没有任何的效果。

  原本还抱着期待心情的虺老大，见此，期�