��一定要标准，不标准的不能算！”

  “用力一点，粗鲁一点！”

  “要打的沙袋作响，大哥一点声音都没听到！打！打地手掌气泡了才有效果，要记住，碰到危险，这可以防身保命……”

  白勇在旁边对我叫了起来，只要我的动作稍微不标准，他就立刻提醒我。

  我真的是苦啊，一开始还好，觉得还挺新鲜，可是打了一百多下后，手掌都有点麻痹了，身上已经被汗弄湿透了。

  呼哧！

  我大声地喘息，扭头问白勇：“那个，大哥，我能休息一会不？”

  “休练这几下又