�啪！砰！轰！”一连串爆裂的攻击声瞬间在散打训练馆响起，其中还夹杂着项英雄的法力声。

  吊在半空中，那个最大号的巨型沙袋在项英雄火爆的攻击下不停的变换扭曲。频率超快的攻击，让沙袋根本没有办法垂直，犹如狂风中的秋千，不停的在空中摆荡着。

  刺拳如白蛇吐信、直拳迅猛如电、勾拳重若铜锤、摆拳强如马槊、蹬踹如木桩敲钟、扫腿如巨斧断山、转身高扫如蛟龙出海。

  进行击打沙袋练习的项英雄就像变了个人似的，刚才还是一个笑嘻嘻阳光大男孩，变成了一个地狱闯到人间的嗜血暴君，狂霸的摧残着眼前的“敌人”。

  队长付天明和队员们面面相窥，眼神中充满了震惊。特别是付天明，他简直怀疑如果此时他就是项英雄的对手，他能不能坚持一分钟……

  不但是他们，就连刘青林和柳海隆他们满脸惊讶，虽然知道项英雄攻击力强大，但毕竟没有亲眼见过，当他们看到这个最大的沙袋扭曲的模样，总算知道项英雄的攻击有多恐怖。

  项英雄的每一次击打，沙袋就是一次剧烈的震荡，可谓是振荡发力、贯穿沙袋，每一击都极具爆发穿透之力，威力大得惊人。

  非专业认识的张晓天看到这一幕后，好奇的对刘青林问道：“老刘，这个沙袋有多重啊？”

  “这个沙袋有100公斤重，是我们散打队中最重沙袋，就算是重量级拳手也打不到他这个程度。”刘青林嘴里说着，但眼睛却一直没有离开过项英雄。

  一分钟之后，项英雄开始变换节奏，脚步移动也越来越快。

  刘青林看着心思一动，对小米特教练说道：“米特教练，能不能将英雄击打沙袋的训练方式和我们的队员讲解一下？”

  小米特一愣，随即就咧嘴笑了笑说道：“其实也没有什么特别的，就是英雄在进行击打沙袋训练的时候，特别认真，他是真的将沙袋当成了对手。”

  “要说区别就是英雄打沙袋每五分钟为一个回合，总共打五个回合，每个回合之间休息一分钟。”

  “五分钟？”付天明下意识的重复了一句。

  “是的，五分钟，就是ufc比赛的一个回合的时间，五个回合就是每期赛事主场拳手比赛时长。像这样的练习，他早晚各一次，只有这样他才能在五个回合的比赛中，才有体力始终保持比较高的输出频率和威力。”

  刘青林闻言感叹道：“苦练出成绩确实是真理啊！”

  散打队员们经过小米特讲解后，更加仔细琢磨项英雄打沙袋的方式。果然，�