�然是往他们这个方向来，而这个方向只有他们一个班级。

  “你看什么——”

  朱盼盼顺着她的视线看过去，“呃，往咱们这边来的。”

  很快，教官走过来，“班长呢，怎么带队的，教官没来就不知道自己先联系吗？”

  这人一开口，沈慧就不喜欢，比前一个还厉害。

  “我叫万大志，你们的教官马睿发烧不能来，这两天将由我来代替他训练你们，希望大家合作愉快！”万教官道。

  众人自是应好。

  沈慧听到旁边白依依在问凌青烟她之所以高兴是不是因为换教官了，凌青烟大方承认，“万教官曾经是我爸的警卫员。”

  沈慧没在意，反正教官又不会给她方便。

  一样是先将前几天的稍息立正、蛙跳、百米跑复习一遍，这个众人熟练的不能在熟练了，很快就完成了，休息十分钟后就是复习前面学过的军体拳，其后才是学习新的军体拳。

  “一，弓步冲拳，二，穿喉弹踢，三，马步横打——”万教官停下来，走进队伍里，指着一个男同学道，“你，马步跨开！”

  “你，胳膊抬高点儿，再高点儿！”

  两分钟过去，教官才进行下一个动作，谁知做了没两个，他再次停下来，朱盼盼成功的被教官当成了示范，“都转过来，看着她，你们是不是觉得她的动作标准了，其实不然！你再做一遍！”

  这个动作是反击勾踢，左脚尖外摆，起右脚脚尖里勾，两手在胸前交错;右脚由后向左猛力勾踢，同时两臂猛力外格，左臂屈肘，拳与头同高，拳眼向后，右臂自然后摆，拳心向下。

  朱盼盼按照动作要领做了一遍，教官摇摇头自己做了一遍，不得不说二者相差巨大，虽然朱盼盼的动作也很标准，但在力度上相差甚大，看起来软绵绵的不像是在打拳，倒像是在跳舞。

  “看出来差别了吗？”教官突然指着沈慧道。

  “看出来了，朱盼盼同学的动作标准，但是毫无力度，要是与人对打，一招趴下！”沈慧响亮的道。

  教官很满意。

  不知道是不是错觉，接下来教官总是有意无意的点她的名字，等到复习完前一阵学的，教官让休息十分钟。

  十分钟学习新内容，第十六式击腰锁喉，右掌变拳屈臂上挡外格，右脚向前上步，同时左拳向前猛力冲出，拳心向下;右拳变掌前插，左手抓握右手腕的同时，右掌变拳，两手合力回拉下压，右肩前�