经过短暂的休息，陆石安排完训练计划，说道：“上午的时间还早，来，大家都说说自己有什么擅长的战术配合或者进攻技巧之类的。【零↑九△小↓說△網】”

  陆石话音刚落，沈旗立刻就站出来：“我！”

  陆石一看沈旗，摆摆手：“我想先听一下老队员们的。”

  老队员们一个个左右看了看没有人说话，这时候吴凯站了出来，扶了扶额头上的纱布说道：“陆教，刚才我虽然没有打，但是我想说，我们队是非常习惯于打内线攻防的，刚才李念远几个勾手打的不错，但是他可是我的替补，我在内线…”

  “我明白了，你的意思是说你才是内线的主攻点，那我也不听你说了，我看你那点伤也不碍事，你过来我看看你怎么打内线。”陆石打断吴凯说道。

  吴凯站出来，陆石对胡隆说道：“你来顶他。”

  其余人都让开篮下，吴凯站到三秒区边沿，胡隆在他背后站好防守位置，陆石模拟后卫在三分线外把球传给吴凯。

  吴凯拿球先是原地用背挤了两下，胡隆抬起手臂顶住吴凯的后背，吴凯用背部来左右来回晃了几下，然后忽然向底线转身，抹开胡隆的防守，胡隆由于刚才吃着力，吴凯这么一抹，胡隆硬顶的力气给空了，稍微顿了一下，就这一下，吴凯已经来到了篮筐下方，抬手就要上个反篮，胡隆虽然那一下吃空了力气导致慢了半拍，但是还好反应够快，立刻转身跟上，看到吴凯要上篮，立刻跳起封盖，但是吴凯刚才在场边已经看过胡隆的表现，知道这个家伙很能跳，而且非常敏感，第一个上篮动作只是假动作，等胡隆跳起来，吴凯直接把球拉回，在另一侧轻松上进。【零↑九△小↓說△網】

  陆石在一旁拍拍手：“嗯嗯，不错不错，很好的脚步移动。”

  胡隆则不服：“一个球，不算什么，再试试。”

  吴凯说道：“那就再试试。”

  同样的位置吴凯再次接球，用背部去找接触，这次胡隆怕吴凯转身，稍微多留了一点空间，吴凯就运球慢慢向后靠，胡隆顶一下向后让一下，直到进了三秒区一步以后，胡隆不再让了，吴凯看胡隆顶住后，左右试探着转身切入篮下，但是胡隆已经做好防转身的准备，吴凯看没机会，果断侧身撞一下胡隆的胸口，借力撤了一步，并顺势面对篮筐，正面勾手打进。

  老生们一看这下终于压倒了新生，立刻齐声拍手叫好。

  雷水也拍拍手对董浩说道：“嗯，脚步确实不错。”

  董浩说道：“嗯，确实，我为了练脚步，可是磨得脚底都起泡了。”