第371章孟川的分析
找一些低脂肪,低热量的食物,而且最好是肉类,不然李上尉这么壮的身子,营养可跟不上。
肉类热量大概从高到低排列大概是,猪肉大于牛肉大于羊肉大于鸡鸭鱼肉。
鸡鸭鱼肉算是白肉,里面脂肪含量不多,所以只要做的好,肯定不油腻,那不如自己做上一只鸡算了。
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