山派而言，要整个门派所有人拧做一股绳，齐心协力才行。

  沈冰这段话听得岳怜月和张刘三人心里一震，衡山派当初的风光他们也仅仅从老一辈口中听说过，然而现在衡山派的确很弱，这也是事实？

  于是，沈冰的一席话点燃了他们心中的雄心，同时还有怒火。

  而这怒火这源于上代掌门葬礼，多余很多衡山派弟子，那是伤心的一天，也是愤怒的一天。

  忍气吞声并不是代表忘记，卧薪尝胆为了就是扬眉吐气的那一天。

  岳怜月不由的捏紧了拳头，问道：“沈少侠，你需要我们怎么做？我们全听你吩咐！”

  “好！”

  沈冰一拍桌子，道：“明天早上我先试试他们的体力，然后教他们练剑，下午的时候就有劳两位指点他们衡山派内功，这仅仅一个大概，其他边训练边增加，在这之前，你们先让人去准备一些东西！不过我在这里也还仅仅能呆上三天，所以这三天诸位还得学一下如何训练他们。”

  ……

  第二天天空刚刚发白，所有弟子都被集中在练武场，在练武场场上已经堆着一大堆沈冰让岳怜月等人准备东西，这些东西就是沙袋，不过装的并非沙子，而是铁块，沙袋分为手上，腿上和腰间。

  沈冰拿起其中一个绑在手臂上的举了起来，朗声道：“这是沙袋，每人一共五个，手脚，腰间都要绑上，平时练剑、训练，睡觉，除非是洗澡，都不许取下来，来人，开始分发！另外我和你们也一样！”

  门下弟子有些疑惑，这算什么？

  岳怜月轻轻咳嗽一声，喝道：“愣着干什么，还不快照办？”

  整个沙袋加起来足足有四十多斤，穿戴好了之后，由沈冰带头，便带着他们跑步。

  衡山派弟子从小就练武，就身体素质来说还是不错，不过现在身上突然增加了接近四十多斤的负重，刚开始的还行，可是随着时间推移，一个个顿时露出了疲态，步伐也变得踉踉跄跄起来，一个个喘气如牛。

  然而沈冰则不一样，他的内力远远强于这些门下弟子，跑起来自然轻松。

  见那些弟子一个气喘如牛，沈冰大声道：“你们难道就没有练一点你们衡山派的心法，这个时候难道不是应该运内力来提高自己速度？”

  这些衡山派弟子多多少少也修习了一些衡山派的心法，闻言也就按照沈冰的方法开始运转起来，果然，那种大汗淋漓的，气喘吁吁的感受瞬间轻松了不少。

  沈冰见此�