明显的变化，鄢然有些愣然，“金龙鱼这么有效果？”

  她吃了怎么没有这种惊人的变化？

  突然，鄢然神色一滞，龟一的血气翻涌在往下划落，有种后续乏力的感觉。

  “这是怎么了？”

  “哎，金龙鱼蕴含的能量虽然充足，可龟一的身子太弱了，没法直接一步进阶力士。”

  就在龟蛇族人为龟一感到叹息的时候，鄢然端着一碗金色血液走了过去，敲开他的嘴，就给他灌了下去。

  “她。。。竟然如此舍得！”

  对于鄢然的举动，龟蛇族族长震惊，龟蛇族人也是意外不已。

  远处的龟婆看到这一幕，脸上瞬间流露出了笑容。

  喝下金龙鱼血液后，龟一身上的气息立马开始暴涨。

  “一级一段。”

  “一级二段。”

  。。。。。。

  一直到一级五段，龟一身上的气息才平稳了下来。

  看着空空如也的瓷碗，鄢然心中在滴血，不过想到龟一成了力士，她也算了了一桩心事，这才好受些。

  水中有鱼，可以补充食物，当天，龟蛇族就留了下来，没有赶路。

  在众人忙着抓鱼的时候，鄢然进入了她的小帐篷，拿出炼体图，开始练习了起来。

  如今，她还是只能练习第一个动作。

  不过，这一次，她坚持的时间明显长了不少。

  随着姿势的摆出，她能明显感觉到血肉在蠕动，一股股热流不断流向四肢百骸、五脏六腑，然后血肉开始挤压，每挤压一次，身体里的力量就增强一分。

  黑夜降临，鄢然感觉手脚有些酸痛了，就停了下来。

  她明白，不管是修炼还是炼体，都讲究个循序渐进，量力而行，要是过度了，身体很有可能会出现亏空，不但不利于修炼，反而还会落下暗伤的。

  “咕噜咕噜！”

  摸着再次叫嚣起来的肚子，鄢然叹了一口气。

  炼体图的效果很明显，即便她现在只能作出第一个动作，也没练习过几次，可身体的强度和力量都得到了一定的增强。

  可这炼体术有一个很大的不足，就是对身体消耗太大了，练习之后，身体立马就会感到饥饿，必须服食凶兽肉补充消耗。