�“谭雅意味深长的说道。

  南宫瑜摇了摇牙，也跟上最后的两名女生跑了起来。

  林东发现南宫瑜也跟在了最后，便减慢速度让李琦带队等到了南宫瑜身旁轻轻的说道。

  “没事，慢慢跑也可以，我们不限制距离但要跑到时间。“

  “知道了，林东哥。“只见南宫瑜小脸跑的通红。

  林东见时间差不多了，看了下时间便大喊道。

  “热身差不多了，现在开始计时1小时冲刺。“林东话音刚落整个队伍便散开各自开始以不同的速度开始冲刺。

  林东也开始加速，冲到了第一集团。跑了50钟，林东感觉自己还有余力便大喊道。

  “想拿冠军，就用全力。“说完便开始全力加速冲到了第一，其他人见林东加速也都咬咬牙开始全力奔跑。、

  十分钟后筋疲力尽的众人在林东的带领下回到了体育馆，林东突然感觉到体内元能出现了异动向李琦交代了一声，便找了个角落修炼了起来。

  林东感受着体内的元能全部向丹田处汇集而去，甚至还在加快吸收这空气中的元能，林东便调动从空气中吸收的元能一遍遍的在筋脉中运行，冲刷着筋脉。