第839章 提高体力和精神之力
报,价值连城。特别是在民族大义面前,更应该是这样的。好了,别地就暂时不再多了,有什么事情,直接就给我打电话。
就这样,刘青山咬紧牙关,坚持砍伐了三天的树木。随后,刘青山又采集了两天两夜的岩石资源。在这样的一个过程之中,刘青山的体力,在不断地提高。终于,在不断地加强了体力锻炼的情况之下,刘青山的体力水平,终于达到了应有的水平。
“哇靠,他娘的,可累死我了,可累死我了。”这个时候,刘青山一头躺在了地面之上,感觉到,浑身上下,几乎每一个细胞,都在发出痛苦的呻吟。是的,作为一个长时间都没有参加过体力劳动的人来,在这一段时间里,居然经历了如此残酷的体力锻炼,这简直是让人难以置信的事情。
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现在,自己的体力水平,已经达标了。可是,刘青山并没有感到丝毫的轻松。因为,对于刘青山来,难度最大,还是提升自己的精神力水平。而这一,才是最关键的。
按照刘青山的计划,要想提高自己的精神力水平,一方面,自己必须坚持训练太极拳。一直以来,在母星上的时候,从刘青山的少年时代,他就对太极拳非常的感兴趣。强身健体,防身祛病,一直以来,这都是太极拳所能够达到的最具体的目标。另外,就是坚持冥想。冥想,作为提高精神力最重要的一个途径,刘青山知道,确实是,有着其他的方法所不可替代的作用。于是,想到这里之后,刘青山决定,在自己的这一座基地的附近,寻找一个秘密的地方,在那里,坚持通过太极拳和冥想这两种方式,来提高自己的精神力水平。
要知道,冥想的跟这特,那就是,引发与重量在自己的身体之内进行传播,发生共振,从而,最大限度地发挥宇宙能量对自己的身体的调节作用。而练习太极拳,则是把冥想的作用,进一步的具体化。
练习太极拳,最重要的作用,那就是,通过具体的动作,调解自己的呼吸系统。然后,在这个过程之中,将冥想聚集起来的一种能量,分散到自己的身体之中,让那些宇宙能量,真正发挥出他们的作用。
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就这样,在这种情况之下,刘青山坚持每天早上,尽早地起床,然后,就来到距离着自己的那一座建造总厂并不是很远的一块山坡上,迎着初升的太阳,呼吸着清晨非常清新的空气,在鸟语花香之中,进行着冥想。然后,当冥想进行了一个家的之后,刘青山这才站起身来,调整呼吸,然后由一是的,将刚刚通过冥想聚集起来的宇宙能量,分散到自己的身体的各个位置。
然后,当刘青山感觉到差不多了,这才�
就这样,刘青山咬紧牙关,坚持砍伐了三天的树木。随后,刘青山又采集了两天两夜的岩石资源。在这样的一个过程之中,刘青山的体力,在不断地提高。终于,在不断地加强了体力锻炼的情况之下,刘青山的体力水平,终于达到了应有的水平。
“哇靠,他娘的,可累死我了,可累死我了。”这个时候,刘青山一头躺在了地面之上,感觉到,浑身上下,几乎每一个细胞,都在发出痛苦的呻吟。是的,作为一个长时间都没有参加过体力劳动的人来,在这一段时间里,居然经历了如此残酷的体力锻炼,这简直是让人难以置信的事情。
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现在,自己的体力水平,已经达标了。可是,刘青山并没有感到丝毫的轻松。因为,对于刘青山来,难度最大,还是提升自己的精神力水平。而这一,才是最关键的。
按照刘青山的计划,要想提高自己的精神力水平,一方面,自己必须坚持训练太极拳。一直以来,在母星上的时候,从刘青山的少年时代,他就对太极拳非常的感兴趣。强身健体,防身祛病,一直以来,这都是太极拳所能够达到的最具体的目标。另外,就是坚持冥想。冥想,作为提高精神力最重要的一个途径,刘青山知道,确实是,有着其他的方法所不可替代的作用。于是,想到这里之后,刘青山决定,在自己的这一座基地的附近,寻找一个秘密的地方,在那里,坚持通过太极拳和冥想这两种方式,来提高自己的精神力水平。
要知道,冥想的跟这特,那就是,引发与重量在自己的身体之内进行传播,发生共振,从而,最大限度地发挥宇宙能量对自己的身体的调节作用。而练习太极拳,则是把冥想的作用,进一步的具体化。
练习太极拳,最重要的作用,那就是,通过具体的动作,调解自己的呼吸系统。然后,在这个过程之中,将冥想聚集起来的一种能量,分散到自己的身体之中,让那些宇宙能量,真正发挥出他们的作用。
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就这样,在这种情况之下,刘青山坚持每天早上,尽早地起床,然后,就来到距离着自己的那一座建造总厂并不是很远的一块山坡上,迎着初升的太阳,呼吸着清晨非常清新的空气,在鸟语花香之中,进行着冥想。然后,当冥想进行了一个家的之后,刘青山这才站起身来,调整呼吸,然后由一是的,将刚刚通过冥想聚集起来的宇宙能量,分散到自己的身体的各个位置。
然后,当刘青山感觉到差不多了,这才�