次，但是，一个月的今天，他们五兄妹，已然全都步入这至关重要的一步。

  “哥，我们明劲已经修炼至极致了，你可有办法？”

  这一天，莫军在教导孩子们做基础武功的修炼，神枪无敌独自一个人，坐在草地上，长米高的青草，直接掩没了他的大半截身躯。

  阿宾口中刁着一根青草，看着上下王阳一株株青草，移植。

  罗剑突然走来，大声向王阳问道。

  “你的问题，现在不应该问我，没有看到，我自己都在明劲炼体阶段吗？”

  王阳站起身，看着罗剑，道：“这里正好，有好几位高手存在，你可以问他们。”

  拽着神枪无敌，还有阿宾他们。

  闻言，无论是阿宾，还是神枪无敌，嘴角都是一阵抽搐。

  你的确是明劲炼体，可是，我们也不能算高手啊！

  回想一个月之前，自己等人一一战败，他们便感觉心灵一阵阵剧痛。

  “好了，我来给你说说，暗劲层次的修炼奥秘吧！”

  虽然心中不爽，不过，阿宾最是活泼，第一时间站了起来。

  “明劲炼体，其实，就是运动，有效地运动。

  我们每天都必须要通过食物，摄取大量的能量，其实，这些能量，绝大多数的都储存在体内，正是这样，每天三餮，很多人都吃不下多少食物，就是因为他们体内本身已经储存了足够的能量，无法再储存，也就消化不了。

  在这个时候，如果要想多进取一些食物，只能将储存在我们体内的能量消耗掉。

  当然，这种消耗，也是有讲究的。

  到底怎么快速消耗能量，促进肉身吸收，这就是明劲炼体这一层面修炼所需要研究的。

  那么，我们就来说说暗劲层次的。

  其实，所有暗劲，只是近代元气枯竭，前辈们研究武道，所得出的一种说法。

  在古代，这种层面，应该是称之为内功修炼。

  事实上，在我们这个时代，天地元气回归，已经可以再度称之为内功修炼了。

  在古代，这个阶段的修炼，主要是入定，领悟自身，体悟气感，之后，再按照各种强大的内功修炼秘籍修炼。

  然而，对于我们这个时代的武者来说，内功秘籍太过珍贵，绝大多数的人，走，基本都是外功修炼到极致，由外入�