�精气，起始下丹田，经下鹊桥，冲长强，过命门，破玉枕，经上鹊桥入仁脉，最终回到下丹田。

  武林高手内功练至大成，打通任督二脉后，一般还要经常闭关，磨砺心境，使意念纯净，当灵台上的透明兵力达到一个旅以上后，再将下丹田中的内力，转化为先天之气，也就是先天高手了。

  不论是意通，还是气通任督二脉，最终目的都是让身体由后天变成先天，后天呼吸转化为胎息，各方面都会有飞跃性的提升。但气通任督脉比意通任督二脉，有个非常大的区别，那就前者一旦成功，寿命可达三个甲子，而后者虽能突破两个甲子的限制，却不及前者。

  筑基一般七天时间就能见分晓，马川开始闭关后便足不出偏殿，一直静坐，整座方寸山都挪移到了下丹田三寸处。

  闭关至第五天后，马川感到欲、喜国兵士大乱，两个旅的欲国兵力，外加一个旅的喜国兵力，一千五百兵力，直扑下丹田三寸处。

  虽然灵台上四百九十九名透明兵力和一名欲国兵士占据有利地势，扼守在下丹田三寸处。但双方兵力悬殊，是一个旅对三个旅。

  此时是最关键，也最难傲的时刻，毕竟马川过弱冠之年不久，身体正处在朝气蓬勃的时期，此时下丹田中的精气又达到了非常充盈的状态，当然会引发大量欲、喜国兵力哗变。

  双方一交战，马川感到下丹田中，暖流的蹿动比起以往更加频繁，全身如沐春风，酣畅淋漓的感觉油然而生，毛孔自然舒张，如腾云驾雾。又好象坠入爱河的情侣，你侬我侬，如胶似漆，温软如玉，心猿意马，各种感觉纷然而至，难以名状。

  马川盘坐在偏殿中的蒲团上，眼睛似闭非闭，双手掐着子午扣，面色还算平静，但下丹田处，却是一场惨烈的攻守战。

  一般筑基气通任督二脉，是先要让灵台上的透明兵力达到一个旅以上，也就是达到中士心境，才有把握抵挡住筑基时哗变的欲国兵力。

  但从下士心境突破到中士心境，却可遇而不可求，这需要一场大造化，一次玄妙的顿悟才能实现。有多少养生者和打通任督二脉的武林高手，花费数十年时间都得不到这样一次顿悟。

  即便马川借助武侯祠充足的愿力，省却了数十年的渐悟之功，使心境达到了下士巅峰状态，也就是灵台上拥有四百九十九名透明兵士。但想要突破到中士心境，他也不知道何时能遇到玄之又玄的顿悟。

  好在筑基的方法中，有一种在筑基时，利用内心的激战，在战斗中来突破心境的办法，也算是一种捷径。既然是捷径，自然条件苛刻，而且风险大增，遭受心魔反噬的机会无限增加。

  用此�