��师已经得到了解答，但还有些问题是连老师都只知其然而不知其所以然的。

  刘珩准备再过几天，等得不到满意答案的问题积累多了点后再使用系统提供的任务辅助手段，通过当面请教宗师来解决。

  两个小时的时间很快过去，使用了呼吸训练法的刘珩感觉自己的精神特别容易集中，思维也比平常更加活跃，两个小时看书的效果比得上原来四五个小时。

  只是晚饭吃的异兽食材被身体吸收后化为的一道道热流不时流过四肢百骸，让刘珩还是有些不适应。

  年轻人本来就是火力旺盛，小月姐还给自己做这么大补的食物，让刘珩不得不过一会就停下来做几个俯卧撑释放一下过剩的精力。

  晚上九点钟，换好一身运动服的刘珩在陈新月千万要注意安全的叮咛下准时出门跑步。

  从灯光昏暗的别墅门口出来，迎面吹过来一阵凉风，让人感觉一阵凉爽。

  海蓝星气候宜人，此时已是初夏，但一天温度最高也不过是二十多度，晚上更是只有十几度而已，生态比起前世生活的那个世界不知道要好上多少。

  穿越过来后，刘珩夜里睡觉就连空调都很少开。

  刘珩简单热身后，默念呼吸修炼法的口诀，照着昨天摸索出来的规律开始发力慢跑。

  也许是昨天连续不断的练习打下的基础，今天的跑步异常顺利，一直从别墅门口跑到整个别墅区的大门，刘珩都没有被呛到。

  远远地看见门卫室外面贴了一张红色的公告，由于灯光昏暗，刘珩也没有跑过去细看，保持着均匀的速度，径直地从大门处跑出去。

  出了别墅区就是海边，清凉的海风从海上吹来，耳朵里听着海涛拍击岸边岩石的声音，一切都令人感觉无比惬意。

  沿着灯光昏暗的海边公路，刘珩朝西面学校的方向跑去，身影在路灯下被不断拉长又缩短。

  他已经完全适应了跑步状态下的呼吸训练法。

  特殊的呼吸节奏源源不断地把新鲜的空气吸入肺中，再通过血液循环传输到身体各个细胞，最后再将浊气从肺中吐出来，刘珩此刻只感觉到自己身体内仿佛充满着无穷无尽的力量。

  灯光下少年迈着轻盈的步伐，速度越来越快，逐渐从慢跑变成了中速跑，而且还在不断地加快速度。

  刘珩其实并没有刻意要跑多快，只不过从身体各个部位传来充实的力量感让他情不自禁地跑快一点儿、再快一点儿。

  渐渐地，他达到了一个最佳�