��珩突然会来上体育课，直接开始上课。

  “五分钟时间，大家先各自做一下热身运动。”老师看了一下表，对大家说道。

  同学们便散开来，压腿的压腿，拉伸的拉伸。

  五分钟后。

  “一班、三班同学们，过来领训练背心。”一班和三班的两位体育老师站在操场中间，招呼着大家过去领取负重装备。

  这训练背心是特制的，男款25公斤，女款15公斤，上面刻有特制的阵法，可以有效地隔绝人体对元力的感应。

  也就是说，穿上这背心的人就无法调动体内的元力，只能用原始的体能硬抗训练。

  很快，两个班的同学都领到了各自的背心套上。

  “按刚刚的顺序，列队！”

  又是一阵闹哄哄后，一班、三班的同学面对面分别站成两队，还是女生在前男生在后。

  “接下来，一班、三班同学一起，排成四个纵队，绕操场跑五千米！”

  “预备，开始！”

  三班的女老师手一挥，吹响哨子。

  此时是初夏时分，天气已经开始炎热，没跑一会，同学们便都已经大汗淋漓。

  不过好在元脉觉醒后，人的身体素质也会比以前提高一截，因此这种程度的负重跑大家倒都能咬牙坚持下来。

  一圈跑完，大家就从一开始的四个整齐纵队慢慢拉开了距离，跑得最快的是三班的体育委员王易阳，紧跟在他后面的是一班体委何琪楠，落在最后的是几名女生，刘珩因为是第一次参加这种负重跑，体力上还没习惯，因此也落在了后半截。

  从第五圈开始，出现了套圈的现象，两个班的体委先后超过了落在最后的几名女生。

  到最后十二圈半跑完，王易阳和何琪楠甚至把最后几名套了两圈以上。

  刘珩虽然第一次参加这种训练，但自小身体基础就挺好的他也慢慢地开始适应，到最后勉强跑了个中游偏上的水平。

  学校课程的开设还是有经过精心设计的，负重五千米对于这些高一的学生而言，几乎接近他们了极限。

  也只有这样才能尽可能地压榨他们的潜力，取得最佳的训练效果。

  跑完后，两个班级的老师阻止了同学们想要马上坐下来休息的想法，强制要求他们进行拉升训练，若不这么做，第二天很多人怕是会爬不起来。

  好�