第一百八十章 出发!
�背后没伞而已。宽大的带子从肩膀到腹部到大腿,都缠绕着,扣紧。扣住好的带子上有好几个铁丝掰成的钩子,可以前后挪动位置。
“等一下开始搬的时候,用钩子勾住板材,这是主要着力点,也就是说我们主要是靠腿部力量来搬,不是靠手臂,靠手臂的话会很累,支持不了多久,”女汉子嘱咐道,“铁钩勾住之后,我们的手只要扶着板材保持平衡就行了,别用蛮力。这是体力活儿,不是器械训练,我们必须要保证身体体力平均分配。”
上一页
返回目录
下一章
翻上页
呼出功能
翻下页