��的目的了。

  一开始做那些非人类的动作，真的是把他的身体折腾得够呛，感觉整个人都快散架了，还好经得起折腾，这人还没有散。

  拳脚方面，也有配套的龙爪拳。

  龙爪拳对于对于指力和握力的要求很高，所以最近古道白，一直在做这方面的训练，强化自己的指力和握力，修炼的时候，也在引导波纹，重点强化自己的手腕和手指。

  下午，是喝着下午茶，下下棋，玩玩牌的休闲时间。

  下棋的话，很早之前古道白就表示认输了，没办法，他的水平虽然不错，但志不在此。

  龙须老人是人老成精，走一步算三步，大局观强的可怕，伴随着境界的提升，智力和思考能力，也会有显著的提升。

  龙须老人的境界，到底达到什么程度，古道白不清楚，但可以知道，他的棋力提升的速度，那是一日千里。

  象棋，他不是对手，围棋更不是。

  至于五子棋嘛，还是不要丢人现眼了。

  所以还是玩玩牌，这东西更多的是需要看运气，趣味性更大一点。

  一边玩牌的时候，龙须老人一边说道。

  “在修炼上面，你的进展很不错。”

  古道白点点头，不置可否，虽然我的身体比较差，可我有卡比这个辅助器，它会帮我修炼反哺不说，现在还可以吃草开个1.25倍速，这样要是还不行的话，那真的可以去死了。

  “按照这种速度，我估计再过半年的话，你就可以踏入蕴体境了，你对蕴体境了解吗？”

  “蕴体境分为五个层次，壮血，淬体，洗经，伐髓，浇寿轮！”

  练气阶之后，下一个境界，就是蕴体境，这个境界，就是打基础的最后境界。

  蕴体境的每个境界，都是一次将地基巩固的工程。

  壮血，壮大自身的气血，至于能够壮大多少，这就要看个人的。

  它的作用，就好比是提升血条的上限，血厚才是活下去的根本。

  淬体，就是淬炼体质。

  它的作用有点复杂，就好像是加抗性之类的，虽然效果不大，但有总比没有的好。

  洗经，就是拓展经脉，经脉更为宽广坚韧，才能够更好的运行功法，提升效率。

  洗经伐髓，然后脱胎换骨，所以伐髓就是最后的一道关卡，它可以排