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��我们俱乐部，这位是你们的私人教练，何超。在成为我们会员的这段时间，由他负责你们的健身计划。健身课程可以在我们俱乐部进行，当然也可以在你们家里，看你们是不是方便。现在我们在健身之前需要先了解一下你们现在的身体状况，”
在跟着何超做了一系列的测试和沟通之后，振文已经头晕脑胀了，什么胚型，什么代谢率的完全没听进去。
他只想赶快进入到健身的环节，在一小段热身动作后，何超塞给振文两个哑铃，他示范了一下动作要领，然后去安排振武的健身项目。
看着振武上来就直接使用蝴蝶夹胸的器械，还一脸轻松的样子，振文有些负气地用力抬起哑铃。
何超连忙转回身抓住振文的手臂轻声说：“你这样会受伤的，要慢慢来。”
说着，他站在振文的身后，几乎要贴在振文的后背，手轻轻地扶着振文的手臂，拖着他的前臂轻轻往上抬起。
被何超牵制着手臂，振文只能耐着性子慢慢的抬起放下。
练了十几下之后终于找到了频率和感觉了，振文有些兴奋起来，看着自己肱二头肌的肌肉一次次鼓起，很有成就感。
他抬头看着振武，想让他看看自己手臂上的肌肉隆起的样子。
振武那里已经停了下来，抿着的嘴唇，牙齿几乎要咬到嘴唇了，眼睛盯着振文这边，和他平时看着自己的目光完全不同。
振文眨眨眼睛，振武马上转过头去，继续操作器械，又是一脸平静。
振文低头看了看自己好像没有什么值得他这样关注的啊。
“振武，你没事吧？”不喜欢把问题闷在心里，振文直截了当地问振武。
“没有啊，我没事，你专心点。”振武目视前方，继续操作器械。
“哦，好。”振文调整自己刚刚有些散乱的频率接着举起放下。
看到振文的频率平稳后，何超才放开他的手，又振武那边，蹲下来伸手扶着振武的胸部。
“要注意呼吸，吸气，呼气，好，再来一次，吸气呼气。”
振文突然意识到刚刚振武的表情是什么意思了，他眯着眼睛看着放在振武胸口的手，放下手中的哑铃，走到振武身边。
何超看着走过来的振文，站起来疑惑地问道：“你怎么停下来了？还有三十次。”
振文插着腰，表情不悦地说道：“好，我会补上的，不过，能不能麻烦你别对他动手动脚的？”
在跟着何超做了一系列的测试和沟通之后，振文已经头晕脑胀了，什么胚型，什么代谢率的完全没听进去。
他只想赶快进入到健身的环节，在一小段热身动作后，何超塞给振文两个哑铃，他示范了一下动作要领，然后去安排振武的健身项目。
看着振武上来就直接使用蝴蝶夹胸的器械，还一脸轻松的样子，振文有些负气地用力抬起哑铃。
何超连忙转回身抓住振文的手臂轻声说：“你这样会受伤的，要慢慢来。”
说着，他站在振文的身后，几乎要贴在振文的后背，手轻轻地扶着振文的手臂，拖着他的前臂轻轻往上抬起。
被何超牵制着手臂，振文只能耐着性子慢慢的抬起放下。
练了十几下之后终于找到了频率和感觉了，振文有些兴奋起来，看着自己肱二头肌的肌肉一次次鼓起，很有成就感。
他抬头看着振武，想让他看看自己手臂上的肌肉隆起的样子。
振武那里已经停了下来，抿着的嘴唇，牙齿几乎要咬到嘴唇了，眼睛盯着振文这边，和他平时看着自己的目光完全不同。
振文眨眨眼睛，振武马上转过头去，继续操作器械，又是一脸平静。
振文低头看了看自己好像没有什么值得他这样关注的啊。
“振武，你没事吧？”不喜欢把问题闷在心里，振文直截了当地问振武。
“没有啊，我没事，你专心点。”振武目视前方，继续操作器械。
“哦，好。”振文调整自己刚刚有些散乱的频率接着举起放下。
看到振文的频率平稳后，何超才放开他的手，又振武那边，蹲下来伸手扶着振武的胸部。
“要注意呼吸，吸气，呼气，好，再来一次，吸气呼气。”
振文突然意识到刚刚振武的表情是什么意思了，他眯着眼睛看着放在振武胸口的手，放下手中的哑铃，走到振武身边。
何超看着走过来的振文，站起来疑惑地问道：“你怎么停下来了？还有三十次。”
振文插着腰，表情不悦地说道：“好，我会补上的，不过，能不能麻烦你别对他动手动脚的？”