分卷阅读28
��张扬脸如土色的觉得雷震简直就是观音菩萨。
齐桓的身材放在普通人里，身条修长，肌肉结实，但是扔进t6队就变了瘦子小身板。在格斗训练中，只有被人一次次摔倒的份儿。躺在地上的齐桓陡然发现之前那一个月的操练生涯，就是度假的生活。得意的看着倒在地上挣扎的齐桓说：“终于不是垫底的了！真不经打！”齐桓气的跳起来就要扑上去，被袁朗按住。
袁朗转头对石海说：“一个月后齐桓如果还是打不过郭逸飞，你每天越野多一倍。”
无辜中枪石海当场乱在风中，喊到：“凭什么啊～！队长！”
袁朗懒洋洋的说：“凭我是队长，这是给你的任务！”
石海给的任务是扎马步！齐桓每天多加一小时的高桩马步冲拳，这种枯燥的机械劳动最难的是太无聊。齐桓带着mp3去扎马步，听听外语，给自己找点事情干。被石海发现后，一个巴掌呼了一个跟头。刚好被袁朗看到，袁朗心也跟着咯噔一下，又只能在远处看着。
石海瞪着眼睛吼：“桩功就是内练气神，外连筋骨皮，最重要的就是专心，懂不懂！！！”
齐桓从此只能按照石海说的呼吸法枯燥的练着。而石海在第二天的训练中，被袁朗盯住加餐无数。
齐桓和张扬按照突击手和狙击手除了常规训练外已经分开跟训了。陈着拿着袁朗给齐桓制定的训练计划，整整三十多页，一整月中的每一天每一小时每一分钟，针对齐桓，事无巨细
齐桓的身材放在普通人里，身条修长，肌肉结实，但是扔进t6队就变了瘦子小身板。在格斗训练中，只有被人一次次摔倒的份儿。躺在地上的齐桓陡然发现之前那一个月的操练生涯，就是度假的生活。得意的看着倒在地上挣扎的齐桓说：“终于不是垫底的了！真不经打！”齐桓气的跳起来就要扑上去，被袁朗按住。
袁朗转头对石海说：“一个月后齐桓如果还是打不过郭逸飞，你每天越野多一倍。”
无辜中枪石海当场乱在风中，喊到：“凭什么啊～！队长！”
袁朗懒洋洋的说：“凭我是队长，这是给你的任务！”
石海给的任务是扎马步！齐桓每天多加一小时的高桩马步冲拳，这种枯燥的机械劳动最难的是太无聊。齐桓带着mp3去扎马步，听听外语，给自己找点事情干。被石海发现后，一个巴掌呼了一个跟头。刚好被袁朗看到，袁朗心也跟着咯噔一下，又只能在远处看着。
石海瞪着眼睛吼：“桩功就是内练气神，外连筋骨皮，最重要的就是专心，懂不懂！！！”
齐桓从此只能按照石海说的呼吸法枯燥的练着。而石海在第二天的训练中，被袁朗盯住加餐无数。
齐桓和张扬按照突击手和狙击手除了常规训练外已经分开跟训了。陈着拿着袁朗给齐桓制定的训练计划，整整三十多页，一整月中的每一天每一小时每一分钟，针对齐桓，事无巨细