�天笑看到这儿不禁皱眉：“啊？还练这个啊，真的好难懂”。

  “哈哈，你放心这次我们先从《玄门初级修炼手册》讲起，一点一点来，会让你掌握到这里的真谛的。百谷自信道。

  “好吧。”看到百谷的笑容，天笑也禁不住多了几分自信。

  “这个修炼表还好说，不过这个饮食表是要干什么？”天笑拿出另一张纸在百谷眼前晃了晃。

  “这个嘛。”百谷用筷子挠了挠头说：“你现在体力差的最大原因除了平日缺乏锻炼，最大的问题就是肥胖！”

  “额~”天笑低头看了看自己圆润的肚子。

  “要想做好第一张纸上的修炼任务，减肥是必须的。而你按照第二张纸上所说的来，我保证你能瘦。”百谷自信地指了指天笑的肚皮。

  天笑爱怜地摸了摸肚皮说：“我可是打记忆以来一直都这么胖的，感觉瘦了会不习惯，不能不减吗？”

  “必须减！”百谷斩钉截铁。

  “是！”天笑拿着两张纸向自己房间走去。

  眼见天笑走远，百谷松了口气沉声道：“怎么样，这下你满意了吧。”

  房间内阴暗的角落中，玄飞现身。双掌合十单膝跪地：“多谢师叔成全。”

  百谷脸上洋溢着笑容：“嘻嘻，我满足了你的要求，接下来可就轮到你了。”