内丹术以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。史载天人合一，炼精化气只是起步阶段，一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。

  故道家和佛家都用圆来形容道。而后知炼气化神。心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。

  “既然出路只有一条，那我就别无选择了，练的话还有机会活，不练的话就只有一死。”

  打定了注意，刘东先将白玉碑上所说的修炼之法跟“太玄经”的功法熟习了一遍，得知，这修炼的第一境界炼精化气，是吸收天地间的灵气，将这股灵气在修炼者的体内化为一道真气，并且将这道真气强化。

  第二大境界炼气化神，是修炼灵识，也就是人的五感，就拿眼睛来说，修炼到这个境界，远近昼夜，都能得见。

  第三个境界炼精还虚，完成灵力和神识的转换。

  第四个境界聚精气神，炼成丹胎，修成后可刀枪不入，水火不进，百毒不侵。