��外，在站桩方面，也是个天才？

  要知道，站桩乃内家拳之根本，太极拳的太极桩功，形意拳的三才桩，八极拳的两仪桩，可以说，只有站桩的功夫到位了，才能给武者筑下一个坚不可摧的基础，才能支撑后面那些灵活多变、威力超绝的武功招式释放。

  否则，光练功不练桩，身体迟早废掉。

  自己当初按照青铜香炉上记载的心法摸索，多久才站到聂云影现在的这种程度来着？

  一个月？两个月？

  “爷爷，我站的还行吗？”聂云影问道。

  顾寒干咳一声，摸了摸胡子：“还行，左肩膀往下沉一点，对……腰不要绷的太紧……背要挺直，要牢记，把脊柱整体当成一根鞭子，要能够拧转、压缩螺旋，使它形成一根弹簧、一张弓、一条鞭子，这样释放招式的时候，才能将上下贯通之力弹射出去，形成劲气，明白了吗？”

  “明白了！”

  经过顾寒的指点，聂云影调整身姿，沉肩坠肘，松腰拔背，大椎如一条秀丽的白蛟，凑近仔细倾听，隐约能听到轻微的“嘎达”声。

  “嘶……站桩站出骨鸣声，这……当初我用了多久来找，好像重生前不久才做到这一步吧，那时，好像正好修炼满十年。”

  顾寒老胳膊一抖，坠在颌下的白胡子差点又没遭殃。

  “爷爷，这样行吗？”

  “行，就保持这个姿势。”

  顾寒走到老榕树下的藤椅上躺下，手中把着紫砂壶，开始再度浏览起聂云影收集到的那些视频来。

  看了两遍，将里边每个场景都记在脑海里之后，顾寒闭目假寐，意识降脑海中。

  混沌宝珠依旧黯淡无光，看样子短时间内，是无法再动用了。

  不过虽然混沌宝珠不能动用，但上次那篇形意拳中的易经锻骨篇金字和金人像，可还铭刻在他的脑海中。

  功法是好功法，不过顾寒却不敢随便修炼，上次修炼第一幅金人像，不过半分钟，就几乎将他这幅身体抽干。

  而这种金人像一共却有七幅，而且一幅比一幅复杂，若他上次修炼的是第七幅图，恐怕当时就被抽成一具干尸，坟头草已绿树成荫、亭亭如盖了。

  “上次那种情况出现，主要原因还是有两点，一是这具身体质量太差，这老胳膊老腿，五脏六腑，筋脉骨骼都快进垃圾场了，和年轻人的身体完全不能比。”

  “第二点，则是灵气不足，�