一夜无话！

  翌日清晨，张于早早起来出去跑了一圈，并且在村南林地里练了一趟拳。

  现在张于虽然身体素质方面强于小龙哥，但是他的功夫素养方面还是比不上小龙哥。所以他要加大练习力度，并且多找机会实战，这样才能把功夫素养慢慢提上来。

  实战方面，张于暂时还没有什么好的门路，总不能上门去挑战踢馆吧？所以张于就只能加大自己的练习量，所以现在他一有时间，就会自己练习，并且都是实物练习。

  那么何为实物练习呢？就是说，张于练得时候不是空打拳，而是伴随着击打实物。

  比如说，空手击打树木、砖石等，踢击树木、钢管等。就像八极拳铁山靠，要靠倒多少棵树，是一个道理。

  张于在林地里练了一个小时，里面有好几棵大树，都把张于拳打脚踢的脱了皮。甚至有两棵树已经出现了裂痕，比被犀牛撞了也差不多。

  练完收工后，张于全身出了一身细汗，身体通透的不行。他现在的身体素质，其实比犀牛也差不了多少。

  一路慢跑回家，身上的汗已经消得差不多了，但还是有一股汗味，闻起来不好闻。所以张于就用太阳能里的水，洗了个热水澡，舒舒服服的，一身清爽。

  “小鱼明天都这么早起来去锻炼吗？”张于的小舅于华，刚起来上厕所回来，看到张于已经收拾妥当，就开口问他。

  “恩，得保持身材，要不然就没法出镜了。”张于随便找了个理由，想应付过去，他不想让家人追问他练功的事情。

  但是让他没想到的是，于华反而对这个事情更感兴趣，所以没有立刻离开，反而拉着张于，聊开明星八卦。

  “诶，小鱼，你和小舅说，你们这些明星，是不是都挺辛苦的？每天吃不饱饭，然后还要有大运动量？”小舅于华，这时候两只眼睛里，冒出的都是熊熊八卦之火。

  张于虽然不是太想说这些话题，但是毕竟自己亲舅舅，所以也只能稍微给他说一些。

  “也不是所有明星这都这样，像那些演员和歌手，也就是上了年纪的，基本上都是该吃吃，该喝喝的。但是那些偶像，尤其是现在的流量偶像，那就要严格很多。他们主要是靠卖相挣钱，如果随便吃喝的话，肯定会容易身材走样的。

  像国内的还好些，你比如韩国的那些组合的成员，也就是男团女团的，那可真的是非常苦的。每顿饭不仅定时定量，还会有大量的舞蹈练习，确实不容易。”

  “那你呢？我看你这也挺辛苦的吧？”小舅�