实又不太明显的腹肌。

  曾经的他除了爱好看动漫和一切二次元事物外还是个运动狂人，他之所以学习差很大一部分原因也是把心思放在了这上面。

  随手把漫展中买的cosplay用的手里剑和苦无插进裤腿，吴墨才有了一点安心的感觉。

  在忍界二十年以来，自三岁开始就要装备苦无和手里剑，那是一个随时都有可能毙命的世界。

  忍者的战损率出奇的高，几乎没有一个人可以安然终老。

  检查装备已经成了吴墨生活中必不可少的习惯。

  先做100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲、然后开始10公里的长跑吧。

  还有绝对不能开电风扇和空调！

  “呼哧，呼哧。”

  吴墨做完了一百个俯卧撑，体质的退化令他很不满意，只是这点程度就感觉到两臂酸痛，而且有大量汗液排出。

  虽然外面气温达到39°，房子完全密封，吴墨还是很不满意。

  忍者是一个潜藏在阴暗角落的职业，不管完成多大的运动量，即使是日行百里也是绝对不能流汗的。

  因为汗味会暴露忍者的存在，他们不像战士，如果忍者和忍者对决，一旦被发现很可能会被一击毙命！

  先把身体素质提升起来吧，其他的再慢慢控制。

  吴墨心里想着不给自己喘息的机会，再次开始一百个仰卧起坐……

  尽量控制自己不要在运动时发出声音，这是一种常人难以忍受折磨人的训练方式。

  既要完成最苛刻的训练，还不能有声音出现，练习到后期连呼吸都要尽量隐去。

  这样的方式，连健身房训练了多年的健身教练都难以做到，很难有人在发力时不出声，只有忍者才需要这样。

  晚上八点，终于做完了一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲。

  吴墨准备出门开始十公里的长跑，此时天还没有完全黑下来，他不想把自己暴露在人们的视野中。

  忍者的跑步方式是身体前倾，双手往后倾泻四十五度角，踮起脚尖俯冲式疾跑。

  这种姿势常人看来很是怪异，吴墨并不想哗众取宠，他选了一个平常人流量很少位于河边的便宜跑道。

  这条河贯穿吴墨所在的庆市，开发了三十公里的风情线，跑道周围树林茂密，很容易隐藏身形。