�么问题，有问题的话，我们再商议一下，随时进行调整。”</p>

  接过资料，崔浩也没有客套，仔细的看了起来，这毕竟关系到自身的未来，崔浩也不会有丝毫的疏忽大意。反而是看得无比的认真。</p>

  整个特训计划，被霍坤安排了一个十分牛掰的名字——《天才特训计划》。整个计划，一共囊括了半年的时间。这半年里，每一周训练五天。双休日则是允许崔浩自行在家休养。这也符合一张一弛的道理。真要是天天特训。能不能承受也是一个问题。</p>

  修炼一道，并非是不停歇的训练就可以的。身体的承受是有限度的。细胞的疲劳度也是不容忽视的。这么安排，无疑是最为科学的。</p>

  每天上午，两万米的长跑。这是活动身体，使得全身肌肉细胞都张开。而且，这也能够锻炼身体的耐力。</p>

  然后是武道功法的修炼，为期两个小时。这一个过程，也设计得十分的精妙。在活动完了之后，全身的细胞都处在能量消耗一空的状态。换一</p>

  句话说，全身的细胞都处在的状态。修炼武道功法，吸纳灵气的效率是最好的。</p>

  然后，中午是特殊定制的营养餐。充分补充身体的能量。接着，下午开始就是实战训练。实战的主要对手，自然就是霍坤这个陪练老师了。实战训练之后就是几组耐力训练和力量训练，比如，举杠铃和蛙跳这些。在每天训练的最后，则是药浴了。</p>

  经过一天的高强度训练下来，全身肌肉都处在了最为疲倦的状态。进行药浴。药材的能量和精华渗入身体，被细胞吸收进去，能够大大的促进身体的蜕变。而且，晚上回去之后修炼功法也能起到事半功倍的效果。</p>

  通篇看完之后，崔浩也有些震撼。不得不说，整个特训计划制作得是天衣无缝。霍坤显然是费尽了心思才搞出了这么一个方案。</p>

  崔浩放下了材料，头也跟着抬了起来，看着霍坤道：“霍老师，计划很完美。我没有太多要说的。但是，唯独在药浴这方面……”</p>

  “崔浩，药浴的事情你不要担心。霍老师的工资虽然不多。可是，提供给你进行药浴的资金还是有的。你也不要有什么顾忌。就当是老师在你身上的投资好了。”霍坤没等崔浩说完，就立刻开口说了起来。</p>

  在霍坤看来，崔浩是担心金钱方面的事情了。可是，整个特训，药</p>

  浴是最为重要的。穷文富武。没有药材的支撑。没有药材精华的