能比起正常人要好上不少。需要的营养也更多。

  他们今天忙碌了一天，要是还像往常那样晚餐吃得太清淡，身体就达不到满足。很容易饿。于是，方宇昕便不再拘泥曾经的养生习惯。这一餐做得特别丰盛。

  而就在她做饭的时候，其他人都在大殿中修炼，就连安吉拉也被她送了进去。安吉拉虽然成了变异兽，可是它现在的实力还是太弱了，方宇昕希望它能尽快成长起来。

  除了安吉拉，其他人则都是拿着元石切割，训练精神力。白谦谦吸收过一颗精神系晶核后，他的精神力比起之前强了不少，加上这一天的锻炼，他切割元石的速度已经变得很快了。20分钟，有时候甚至10分钟就能切开一颗。

  其他人都不是精神系异能者，速度就要慢上不少，但也比昨天的情况好。

  方宇昕做好晚餐的时候，白谦谦已经切开了四颗元石，其中两颗有元晶，两颗是空石。其他人则都成功切开了一颗，正在切第二颗，已经切开了一部分，其中一颗甚至已经露出了里面包裹的元晶。

  而这一次，他们总算得到了火系和风系的元晶，只是依旧没有木系和冰系的。

  好在方宇昕已经是纯木灵体，木系元晶对她而言已经没了作用，倒是不必失望。而安吉拉毕竟是只猫，就算找到冰系元晶，方宇昕也会担心它能不能坚持到最后，成功吸收，提升资质。

  用完了晚饭后，方宇旸就说道：“昕昕，我准备今晚吸收完那颗风系元晶后，就留在大殿里训练。”

  这话是陈述而非疑问，显然方宇旸心里已经打定了主意，只是告诉方宇昕，也不是征求她的意见。

  换成以前的方家倒还不必要太怕邱家，毕竟邱家虽然厉害，可总有比他们更厉害的。现在却不一样了，末世后，他们家的钱就成了废纸，倒是手中的那些物资成了让人觊觎的肥肉。

  要是没有发生邱奕铭强硬留下方宇昕，万源带着人来强买他们房子的事，他或许还不会如此迫切地修炼，可是这两件事接连发生，就让他再一次深刻地认识到方家如今的弱势！

  如果他不能尽快变强，他要拿什么保护自己的妹妹，保护这个家？以前方宇昕还喜欢邱奕铭，他就算和邱奕铭不对付，也不会过多干涉，可是现在不一样了，方宇昕已经认清了邱奕铭的真面目，对他死了心，他就一定要保护好自己的妹妹，决不能让她被邱奕铭给欺负了！

  和方宇昕分开后回家的路上，他就已经开始在想这件事，等见了万源等人后，他就彻底坚定了把夜晚的时间全部用来修炼的想法。

  好在，修炼之后人并不会感到疲惫，不睡觉�