小世界还没有熟悉，又没有办法像在外界那样用阵法或灵气来为自己警戒，就只能在地上亲目打坐，同时念诵起清心咒来恢复精神。

  此时天色已晚，田旭花了整整一个晚上的时间，才恢复了受损的精神力。清晨出定之后，在从地洞中取出那些积存多年的石髓的时候，田旭意外地发现自己的精神力竟然有了不小的进步。

  “难道在这种压力下使用精神领域，可以提高精神修炼的效果？或者是念咒打坐比平常的睡眠更有效？”田旭一时说不清其中的原由，看来还是要等以后再慢慢验证了。