我的少女时代，便养成了在公共场所z慰的习惯，比方说在枯燥无聊的课堂上，或是在教会的讲经课上（那时我是教会诗班的成员之一）。我只消把两腿交叠起来，使劲来回挤压大腿内侧的肌r，两三分钟之内，我的高c就来了。不过，老实说，即使我再怎么强自镇定，在高c来的时候，我还是常常会忍不住身体轻微的痉挛。所以，我都会借机假咳两声来掩饰一下，或者顺势把身体向前倾，再不然就不动声色地抓一抓大腿，假装什么事也没发生。”

  “z慰的时候，我会把衣服脱掉躺在地板上。我把一条毛巾夹在大腿中间，让它直接接触我的y唇。我还会把类似yj的东西戳进我的yd里去，毛巾则环绕在那只长物的顶端四周。然后我把两腿紧紧合拢，以回旋的方式摇摆我的臀部。偶尔我会在z慰一开始，先读一些色情书刊来助兴。”

  以第4类型法z慰的女人中，少部分人也间歇采用类似第3类型的z慰法。她们会把全身抬高，但并没有像第3类型法以物刺激y部：“我用紧缩yd肌r的方式来z慰。我很少碰触我的y蒂，不过，我会运用大腿内侧的肌r来替代手对y蒂的刺激。我都坐着z慰，用手或手臂挤压我的大腿，若是坐在书桌边，我会以手臂来保持平衡，高举我的骨盆，使劲挤压我的大腿内侧，紧接着美妙的高c就来了。”

  第5类型

  第5类型的z慰法——流水按摩式，是用流水（通常是温水）冲激y部来获得高c。

  流水按摩式z慰法的最简易做法，就是直接把莲蓬头开大，以背朝下平躺，两腿打直靠在墙上，再把y蒂对准水龙头源源不绝的水柱。

  有2％的女人说她们是用这种方法z慰，另外，有2％的女人还会混用其他的z慰方式：“我只用莲蓬头的水柱来z慰。我会把水柱对准我的y蒂，两腿大开着。有时，我会牵一只长管，坐在浴缸的边缘，然后从长管中挤出一道水柱，或者我就干脆平躺在澡缸里，让水龙头冒出的强大水柱朝我的y蒂直泻而下。”

  “z慰时，我平躺在浴缸里，让稳定的水流帮助我达到高c。我会用手把y唇张开，露出y蒂。我把水温调至稍高，这样更能增加刺激感，我的臀部也会跟着摆动，让y部的性快感扩散开来。通常我也会站着z慰。躺着z慰虽然感觉很美妙，不过，你的头发和脸都很容易也被水柱打湿。这种z慰法所带来的性高c是人间极其完美的享受，而且你还可以享受多次高c。”

  “通常，我是在澡缸里让我自己达到高c的。首先，我先用手指刺激我的y蒂，然后我把两腿张开，下t高抬，让yd正对着水龙头流出的水柱。我先把水柱调小以便刺激y蒂。等我愈来愈兴奋，我就把水柱转大，并且把下t移近水龙头，让强大的水流直泻在我的yd口上，接着我的高c便随之降临，这真是超级完美的享受。”

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