美艳无双（群艳篇）22
0早饭时间：跪绑犬式饮食；
6：30-9：00柔韧训练：捆绑体操、柔韧，无法完成的，鞭打100次；9：
00-11：30耐受训练：电击、瘙痒、灌肠、麻木等，无法完成的，电击1小时；
11：30-13：00午餐+午休：吊绑休息；
13：00-15：00心理训练：抗羞辱、抗刺激、抗压力能力训练，无法完成的，
掌嘴100次；15：00-18：00生存训练：野外极限条件求生训练，无法完成的，
取消第二天的休息时间；18：00-19：00协作训练：晚餐、多人协作训练，无法
完成的，全队水刑半小时；
19：00-19：30晚休时间：捆绑休息；
19：30-21：30技巧训练：交合技巧训练，，无法完成的，加跳蛋睡觉；21：
30-22：00内务时间：洗漱、整理内务，每迟到1分钟鞭打10次；七个姑娘看到
密密麻麻的训练任务，不由得暗自咋舌，但是花匠似乎没有给她们思考的机会，
立刻便开始新一天的训练。
转眼一周过去了，这一周时间里，警花们们尝遍了人间刑罚，试透了各种绑
法，但是每个人无论身心还是技术，都得到了很大的提升，一周后，花匠宣布了
考核成绩，只有紫郁不合格，原因也很简单，紫郁参加集训前还是处子之身，再
加上年纪又小，所以在抗刺激、交合技巧的考核上成绩都很差，几个教练商量了
一下，觉得一味的训练也不是办法，正好借这个机会给几个警花放一周假，让她
们调整一下状态，再开始下一轮的任务。
至此，几名警花经过了一周的封闭式训练，终于暂时离开了噩梦般的集训场
地，临走前，紫郁向花匠请教，如何才能够提升自己欠缺的地方，花匠意味深长
地说道：「马上就要有一项机密任务，是关于绳王基德的，你这样子……还是多
去生活中体验吧！」
归途中，紫郁一直在琢磨这句话，七人中，赤芍、橙槿、绿玫的年龄较大，
都有过很多「实战」，黄菀和蓝萝也有过不少「经历」，就连同样是处女的青樱，
经过一周的磨炼，�
6：30-9：00柔韧训练：捆绑体操、柔韧，无法完成的，鞭打100次；9：
00-11：30耐受训练：电击、瘙痒、灌肠、麻木等，无法完成的，电击1小时；
11：30-13：00午餐+午休：吊绑休息；
13：00-15：00心理训练：抗羞辱、抗刺激、抗压力能力训练，无法完成的，
掌嘴100次；15：00-18：00生存训练：野外极限条件求生训练，无法完成的，
取消第二天的休息时间；18：00-19：00协作训练：晚餐、多人协作训练，无法
完成的，全队水刑半小时；
19：00-19：30晚休时间：捆绑休息；
19：30-21：30技巧训练：交合技巧训练，，无法完成的，加跳蛋睡觉；21：
30-22：00内务时间：洗漱、整理内务，每迟到1分钟鞭打10次；七个姑娘看到
密密麻麻的训练任务，不由得暗自咋舌，但是花匠似乎没有给她们思考的机会，
立刻便开始新一天的训练。
转眼一周过去了，这一周时间里，警花们们尝遍了人间刑罚，试透了各种绑
法，但是每个人无论身心还是技术，都得到了很大的提升，一周后，花匠宣布了
考核成绩，只有紫郁不合格，原因也很简单，紫郁参加集训前还是处子之身，再
加上年纪又小，所以在抗刺激、交合技巧的考核上成绩都很差，几个教练商量了
一下，觉得一味的训练也不是办法，正好借这个机会给几个警花放一周假，让她
们调整一下状态，再开始下一轮的任务。
至此，几名警花经过了一周的封闭式训练，终于暂时离开了噩梦般的集训场
地，临走前，紫郁向花匠请教，如何才能够提升自己欠缺的地方，花匠意味深长
地说道：「马上就要有一项机密任务，是关于绳王基德的，你这样子……还是多
去生活中体验吧！」
归途中，紫郁一直在琢磨这句话，七人中，赤芍、橙槿、绿玫的年龄较大，
都有过很多「实战」，黄菀和蓝萝也有过不少「经历」，就连同样是处女的青樱，
经过一周的磨炼，�