��也就是二十里地。

  每次我都跑的跑不下去了，但是一想到我以前受到的那些屈辱，这点辛苦又算得了什么，吃得苦中苦，方为人上人！

  即便我浑身只剩下一丝力气，我也要把这一丝的力气给激发出来。

  跑了一周之后，我感觉自己抬腿轻松多了，而且两条腿也更有力量，速度更快了。

  薛平秋给我解释说：“每一次你跑到浑身无力的时候，才是真正长功夫的时候，因为那时肌肉会被拉扯开，只有这样才能长出新的肌肉，你才能更有力量！”

  我心想，看来我这个师父还真是与时俱进啊，就连肌肉生长的原理都知道。

  接着薛平秋又对我说：“那九转强身丹，不仅能让你头脑运转更快，还能让你耳聪目明，身体更有力量，但是更重要的是，也是它最大的作用是，能强健你的脊椎……”

  “脊椎？”我一下子就愣了。

  薛平秋接着说道：“在武学里面，脊椎是一条大龙，潜力无穷，你看豹子在奔跑的时候，其实运用的就是脊椎的力量，因为脊椎蕴含的力量爆发力最强，习武之人一旦能够运用脊椎之力，就要比正常人高出不止一个档次。”

  “记住，高手之间对决的时候，只有短短几招，所以考验的是爆发力！”

  我听着薛平秋说的话，缓缓点了点头，我突然感觉他说的有点道理。

  然后薛平秋还说：“我这几天就是要加强你的身体素质，不然你身体承受不了那么强悍的爆发力。”

  接下来的几天，薛平秋又是让我去游泳，又是让我对着木头桩子去打，每次拳头打破之后，他就给我抹一种药，第二天拳头伤好了之后继续打，时间一长，我感觉自己拳头上的皮肤坚硬了许多。

  薛平秋说那种药可以让我的拳头表面生长出一层角质层，令我拳头更硬，在击打的时候更能承受那种爆发力。

  一转眼半个月的训练就过去了，我感觉自己比以前强大了不止一点半点，后来薛平秋才交给了我几个最简单的招数。

  薛平秋跟我说，招数不是最重要的，最重要的是你调动身体里力量的方法，如何去运用身体里的力量。

  接着薛平秋跟我讲了一句话：“脚打踩意不落空，消息全凭后脚蹬，与人较勇无别备，进退好似卷地风；臀打中解紧相连，查敌意莫轻还，臀尾全凭灵气，取胜速转莫迟延。”

  这句话是从国术形意门里面传出来的，讲的就是与别人打架的时候，应该如何进退。

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