�看在眼里，你们自己心里也有数，还有一个月，就要进行汇报表演了，时间紧迫，所以从现在开始，我和宁队决定，进行加训！你们做好心理准备。”苏林辰给棍术的队员提前打好预防针。、

  “大家要加油！一个月的时间一晃就过去了！”宁队也立即说道。

  “是！”一群人立即回答道。

  常规的热身运动，因为时间紧迫，苏林辰要求在最短的时间内完成该有的热身步骤，这就意味着他们的运动量反而更大了。

  一晚上训练完成之后，纵使是胡叶雪这样常年加训的人，都已经累到不想说话的地步。

  胡叶雪拖着疲倦的身体，回到宿舍，看到敞开的门，还有等待着她们回来的晓晓，甚是感动：“晓晓，你真好——”

  说完就想要去抱晓晓，但是被后面回来的庄易真拉住：“晓晓洗完澡了，你这一身的汗，赶紧去洗澡。”