�现最好的精神状态，还有身体状态。

  眼下精神状态应该已经做好了准备，身体状态就变成了极为关键的因素，好在大姨妈前两天已经走了，李菲菲小手慢慢的顺着小腹向下，掬起一捧清水，将水花浇淋在幽谷之上，动作轻柔仔细。

  李菲菲脸色晕红，每一次动作都会让她自己的身体轻微颤抖一下，心跳的度不断的加，气息都有些变得紊乱。

  而此刻的苏克同样如此，李菲菲今天跟自己回来的举动，已经让自己彻底混乱了，哪怕被冷水淋透，心底那一股火苗还在四处乱窜，这种感觉很让他烦躁不安。

  之前已经觉得自己现在像是陷入了泥沼，肩膀上多了很多看似无法承受的责任，尤其是那些已经将最为宝贵的身体交给自己的女人们，本来已经决定不能再凭着冲动行事了，可为什么一想到接下来有可能生的事，心底还有些隐隐的期切。

  男人洗澡本来就是快，苏克心烦意乱之下更是缩减了不少时间，胡乱冲了一下，擦了擦身，从包里翻出一条大裤衩套了进去，头湿漉漉的一下坐在床边，脑子里思绪不断翻滚。

  李菲菲的关系其实是最为接近正牌女友的，甚至自己已经带她回家吃了饭，爸爸妈妈也是很喜欢这个丫头，而自己是亲也亲过了，摸也摸过了，其实两个人心知肚明，却从来还没有真正的捅破这层窗户纸。

  哪怕自己在她的要求下写了一封求爱表白情书，也并没有真的像其他小情侣那般动辄老公老婆的叫过，甚至更像是关系要好的有些过界的好朋友似的。

  “呼”苏克长长吐出一口气，抬腿上了床，既然心头烦躁，那还不如现在修习一下，这篇内家心法现在显露出的作用越来越重要，自己若是想要给邓啸天将所有毒素全都拔除出来，必须要保证自己有足够的气力维持施针。

  之前在二号别墅为邓啸天拔毒的时候，为什么每次完事后基本上都要昏过去，那还不是因为体内的气力枯竭，最后不得不硬撑着才能完成，若是自己多下点苦功，绝对不会生这样的情况。

  不过那几次脱力也并不是没有好处，有句话叫做不破不立，经过几次折腾之后，苏克在运转这篇内家功法的时候，明显能够感觉到气力变得雄壮不少。

  苏克盘腿坐在床上，五心朝天，心中默念着的口诀。

  “闭目冥心坐，握固静思神。

  扣齿三十六，两手抱昆仑。

  左右鸣天鼓，二十四度闻。

  ”

  可以感觉到身体当中，应该是丹田的位置，那股气力开始慢慢显形，运行于经脉�