442、广播体操
他已经实打实的感觉到自己的变化,他感觉自己做了正确的选择。

  “这只是刚开始,因为你身体亏空的严重,变化才会这么大,慢慢的你就会感觉不到提升了,再想提升,就要靠水磨工夫,至于打败你的保镖,半年可不行,至少也要一年。”

  赵博说道,马老板的保镖赵博见过,和李伟交过手,应该是明劲后期,暗劲高手可不会给人去当保镖,但是马老板想要到明劲后期,就算有各种珍贵药材,也要大半年的时间。

  “就算是一年我也满足,他可是练了好几年,我练一年就能够超过他,这已经很不错了。”

  马老板得意的说道,自己一年时间抵得上人家好几年甚至十年,从这一点上,就是大赚特赚,看来拜一个好师傅就是一个最好的投资。

  “今天既然来了,我先教你几招太极拳,让你配合药物调理身体。”

  赵博带着马老板去自己的练功场。

  “太好了,师傅,我也学过太极拳,要不然先给你打几招看看。”

  马老板这几天练得都是基础套路,主要是活动他的身体,把他的身体筋骨给打开,今天赵博传授他太极拳,让他有点小惊喜。

  “好,你先练几手吧。”

  赵博也没有拒绝,即便在赵博这里是最正宗的太极,赵博也不会轻易发表意见的。

  马老板见赵博点头,立刻下了练武场,每次来赵博这里,他都穿着布衣,脚蹬布鞋,方便活动,他来到场地上,先做了简单的拉伸运动,要不然一会扭伤身体可是会丢大人的,赵博很满意马老板的态度,做热身运动是每一个运动者都必须知道,也必须要做的,如果不做,那就是态度有问题了。

  拉伸运动做完,马老板就开始了,从起势开始,然后野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步,一招一式慢慢的打出来,很标准,如果去参加运动会,说不定还能够拿一个奖,但是在赵博眼里,这就是一个运动,而不是功夫。

  马老板打的是二十四式简化太极拳,也就是广场公园老头老太太打得那种,活动身体可以,但是与人交手那就是想多了,这只是让人全面的活动一下身体的关节肌肉,让人身体不会老化,想要增强那是不可能的。

  “怎么样,师父?”

  打完之后,马老板面不红气不喘的问赵博。

  “你觉得呢?”

  赵博反问马老板,看看马老板会不会自己体会。

  “我觉得有点太弱了,以前我打一遍,呼吸都会加剧,但