ntr心理治疗实录（22）
��我不知道为什
么停不下来……」想到今晚的事沉渊更加憎恨自己。
「你停不下来是因为你有需求。
可你的需求被压抑无法正常释放。
就只
能通过看我和别人……来缓解」迦纱有些不好意思她沉默片刻又说道「这
种缓解的方式虽然会让你痛苦但是人为了应对痛苦会分泌内啡肽产生愉悦
感。
于是心理问题影响了生理机制产生成瘾行为。
也就是说你对ntr行为上
瘾了压抑是没用的必须用正确的方法治疗」
「那该怎么治疗呢」沉渊看到了希望急着问道。
「第一是不要压抑自己你越压抑内心的欲望反而越强。
你要承认人在
生理性成瘾面前是无力抵抗的。
既然这一点无法改变我们就改变能改变的事
情」迦纱听到沉渊嗯了一声接着说道「第二面对我们无法抵抗的心瘾
要做的是远离刺激源我再也不发生那种事你也不要接触。
这样把问题外化
再远离问题就好了」
「你的意思是越强迫自己不想就越容易想。
反过来承认自己对ntr无
法抵抗但是不再接触ntr就可以好了对吗？」沉渊抬起头心头有了一
丝明悟。
「嗯！你要学会表达不管好的还是不好的都跟我说别一个人忍着。
可是……我可是你老婆呢！」迦纱害羞但坚定说。
「可是今晚的事……」沉渊刚刚亮起的眼神又黯澹下去。
「你是不是嫌弃我觉得我身子不干净了？」迦纱声音低低的像快哭了
一样。
「不是的！不管发生什么我都爱你你不要乱想！我只是恨我自己不珍惜你！」
沉渊冲着电话喊道。
「如果能重来你会阻止吗？」迦纱问道。
「一定会的！！我之前不知道现在彻底不想了！」沉渊喊道。
么停不下来……」想到今晚的事沉渊更加憎恨自己。
「你停不下来是因为你有需求。
可你的需求被压抑无法正常释放。
就只
能通过看我和别人……来缓解」迦纱有些不好意思她沉默片刻又说道「这
种缓解的方式虽然会让你痛苦但是人为了应对痛苦会分泌内啡肽产生愉悦
感。
于是心理问题影响了生理机制产生成瘾行为。
也就是说你对ntr行为上
瘾了压抑是没用的必须用正确的方法治疗」
「那该怎么治疗呢」沉渊看到了希望急着问道。
「第一是不要压抑自己你越压抑内心的欲望反而越强。
你要承认人在
生理性成瘾面前是无力抵抗的。
既然这一点无法改变我们就改变能改变的事
情」迦纱听到沉渊嗯了一声接着说道「第二面对我们无法抵抗的心瘾
要做的是远离刺激源我再也不发生那种事你也不要接触。
这样把问题外化
再远离问题就好了」
「你的意思是越强迫自己不想就越容易想。
反过来承认自己对ntr无
法抵抗但是不再接触ntr就可以好了对吗？」沉渊抬起头心头有了一
丝明悟。
「嗯！你要学会表达不管好的还是不好的都跟我说别一个人忍着。
可是……我可是你老婆呢！」迦纱害羞但坚定说。
「可是今晚的事……」沉渊刚刚亮起的眼神又黯澹下去。
「你是不是嫌弃我觉得我身子不干净了？」迦纱声音低低的像快哭了
一样。
「不是的！不管发生什么我都爱你你不要乱想！我只是恨我自己不珍惜你！」
沉渊冲着电话喊道。
「如果能重来你会阻止吗？」迦纱问道。
「一定会的！！我之前不知道现在彻底不想了！」沉渊喊道。