��我，

  “每个人打破极限的方法都不相同，有的过程确实很危险，有的方法却相对安全，

  其中的最难点在于，你要直面自身内心，找到那个禁锢着你的枷锁究竟是什么，才能一举突破它！

  至于我的突破方法…”