��以这一世才想要活得精彩，活出自我。

  三年期间，他早已捋顺自己的心境，性格决定命运，如果不想像前世那样随波逐流，唯有自己去争取、去抢夺！

  首先从改变自身开始。

  这次秘境，既是自己入道的机缘，也是一场改变自身的历练。

  修炼几个周天闪电奔雷拳后，合衣躺下，默运黄庭内景吐纳法，很快入静。

  独特的呼吸韵律响起。

  “嘶——”

  “呼——”

  一分钟居然只有一次！

  正常人的呼吸频率为每分钟16-18次，但他却只有一次！

  并且，绵长悠远，恍若连绵雨线，透着游刃有余，丝毫没有粗重、憋气的感觉。

  整晚都是如此。

  清晨6点，在生物钟的影响下准时起床洗漱，并且为石坚、石少坚准备好洗漱用品。

  这是徒弟的本分。

  也是他对自身的磨砺。

  然后在院中修炼外功。

  尽管他修炼的是正统道家传承，走的是练气、筑基、金丹的路线，但同样也有外功修炼，一来健身炼体，磨练毅力，二来遇到打不过的敌人时也方便跑路，遭受重伤时也可以坚持得更久一点。

  不过，他并没有在这方面发展的意思，体性不和，不是勤奋就可以的，就像让唐僧练武、让孙悟空打坐，不用看也知道不合适。

  一套外功还没打完，石坚便已经起床。

  洗漱之后，站在台阶上看着苏文的身影，眉头皱起。

  说实话，如果石少坚不是他儿子，肯定会把苏文当做衣钵传人悉心培养！天赋好、悟性强、难得心性也佳，勤奋好学，又能赚钱，又会说话办事，还有比这更好的弟子吗？

  但是，这一切反倒成为他心头的一根刺！

  现在还有他压着，一旦他老了、或者去世……不敢想象！

  刚好石少坚起床，洗漱之后，收拾得格外利落，右边那一小簇头发，整理了将近十分钟，嫌梳子梳得不好，又用手指手动打卷。

  亏得是在屋内，否则石坚看到，怕是更会恼火。