�来没有听过的词语。

  “对，就是锻炼身体，你没发现庄稼人的身体普遍比较好么？那是因为他们要干体力活，体质不断增强，这也是一种锻炼身体的方式。”

  顾清越闻言，认真的想了想，发现还真是如此，顾家村的人，鲜少生病的，反而是读书人，身体差的多一些。

  “跑步也可以锻炼身体？”顾清越疑惑的问道。

  “是啊，不过跑步之前还要做一下热身运动。”看顾清越又要开口，徐老三立马制止，“停，别问了，已经耽误很多时间了，先到了地方再说，到时候跟着做就行了。”

  顾清越跟着徐老三身后走到前院，就看到空地上已经占满了人，徐家除开不会走路的，全部都来了。

  徐娇颜在最前头，不断的做着奇奇怪怪的动作，一会儿扭头，一会儿甩胳膊，一会儿又跳了起来。

  若是以往，顾清越必然会脱口而出一句有伤风化，听到徐老三的解释后，反而饶有兴趣的看了起来。

  “你们来了，快到后面跟着做！”徐娇颜并没停顿自己的动作。

  徐老三拉着顾清越站到最后，然后慢慢教起热人运动的动作，他只粗粗的示范一遍，顾清越就能跟的上。

  “难怪都说你是文曲星下凡，可不是这样，咱们这些凡人可没有你这聪明劲儿！”徐老三拍着顾清越的肩膀夸奖。

  “舅兄缪赞了，清越只是凡夫俗子而已。”

  此时的顾清越神色兴奋，脸上挂满了笑容，像一个刚刚得到糖果的小孩子似的。

  一刻钟后，热身运动结束了，开始围着院子跑步，领跑的依旧是徐娇颜。

  徐家的院子很大，一圈跑下来三百米左右，刚开始跑的时候，顾清越还能跟上，一圈之后，慢慢的落在后面，比徐家五岁的小豆丁还不如。

  徐老三看到后，特意跑到他跟前打气，“是男人，就不能跑不动，跑不动也要跑！”

  此时的顾清越，感觉难受极了，喉咙又辣又痛，像火在喉咙燃烧，肚子抽痛，胸上好像压了一块石头似的喘不过气。

  听到徐老三的话后，呐呐的点了点头，继续拖着沉重的脚步往前跑。

  不断的往前，顾清越感觉脚步越来越沉重，渐渐的就停下了脚步。

  “不要停，慢慢跑，挺胸收腹，深吸缓呼！”

  徐娇颜看到秀才停下来，连声娇喝。

  她没想�