！

  “哇，0.1%！岂不是她已经是觉醒者了？”

  听着大家的一阵惊呼，周欣瑶不可置信地看了看，真的是0.1%！

  “这是真的吗队长？”

  幸福来得太快，她自己都不敢相信了啊！

  “你看吧，我说过你是个天才的。”简锐笑道，“还有以后别叫我队长了，说不定以后你才是我的队长。”

  一边的李雄和江窈等人，也是非常欣慰地看着周欣瑶。

  多少年了，都没有出这么一个天才，今年真是大丰收的一年！

  不过惊喜还没有结束，就在周欣瑶之后不久，又出现一个高契合度的女生。

  个头不高，留着一个蘑菇头的发型，看起来不怎么喜欢跟别人打交道，一直低着头看手机。

  她的契合度测试出来是0.095%，只比周欣瑶差了一点点。

  不过她好像并不怎么在意，很是随便的就回到自己的位置上，然后继续看手机。

  简锐觉得，这是一个很有个性的小姑娘。

  “好了，”等大家都测试完了之后，江窈继续说道，“现在大家对自己的契合度都清楚了，那么接下来我就要讲讲，在你们这个阶段，要怎样来提高契合度。

  “这就要涉及到一个专用术语，吐纳。”

  所谓吐纳，就是吸收和释放绝境能量的过程。

  吸收为纳，释放为吐。

  完成一次吐纳，契合度就会有一定的提升。

  但预备生之所以还不是真正的觉醒者，是因为他们无法自主吐纳。

  绝境能量吸收起来容易，释放出来却很难。

  预备生这个阶段，吸收100点能量只要10分钟，但释放100点能量可能需要一年甚至更久。

  “后来先辈们发现，当体力消耗到一个极限值时，身体释放绝境能量的速度会加快，”江窈道，“这就是我现在要说的，极限训练法。”

  简锐不由抽了抽嘴角。

  极限训练法，说白了就是先让人把能量吸满，然后去进行体能训练，累得快要断气，让身体自动快速地释放能量。

  感觉这个办法好原始。

  不知道他吸金手能不能派上用场。

  如果用吸金手去吸了其他人的能量�