陆游乃文弱书生，走不了多久便大汗淋漓，抬不动腿脚，越走越慢。

  杨丛义看在眼里，便说道：“想当年我初出蕲州，从黄梅县山中一路经宿松走到太湖县，历时几个月，初时腿脚酸痛，难行五十里，七日之后便已习惯，可日行百里。此后又从怀宁县赶赴临安，一个多月步行两三千里。自从入仕为官后，天南海北，出行工具都是马匹，马匹虽快，一日两三百里，但不能持久。同一匹马第一日能行三百里，第二日能行一百里，第三日想走十里都难，而人就不同，只要吃饱喝足，莫说连行十日，就是百日也不成问题，这便是人与动物的不同之处。为何会如此呢？”

  陆游一惊，不知如何回复。

  杨丛义自道：“因为人有强大的意志，若自己信念坚定，不想倒下去，便没人能将自己推倒。而动物不同，他们随遇而安，更不存在追求。故而，胜人贵在胜已，只有战胜自己，才能有可能战胜别人！”

  陆游拖着虚浮的脚步问道：“不知杨兄所说的胜己是何意？如何战胜自己？”

  杨丛义笑道：“举个例子，比如说为兄好酒，明知好酒误事，却怎么也改不了戒不掉，但如果某一日为兄将好酒之恶习戒掉，再也不因喝酒而误大事，是不是就在这一点上战胜了以前的自己？以后若有人有心设局，想用酒来陷害为兄，为兄是不是就能避开陷阱，战胜了自己的同时又打了对手一个措手不及？”