顺道在堤坝上锻炼了一会儿。他的锻炼方法很简单，就是简单的左右摇摆，外加上压腿，踢腿等动作。

  不过，这一套坐下来还是蛮舒服的。

  回到屋子内，王烨发现其他人还没有起床，他小心翼翼地上楼拿了套换洗的衣服，走下楼，在楼下的浴室洗了个澡。

  而后，顺手将衣服全部都洗了出去，晾在了午后的衣服架子上。

  毕竟这是一个面朝观众的综艺节目，将衣服晾在庭院内肯定是不合适的。

  做完这一切，王烨看了看墙壁上的挂钟，发现才5点44。

  王烨摸了摸自己的肚皮，想了想，直接去了厨房。

  在厨房内一阵找，王烨终于找到了他想要的东西：小米，鸡蛋，面粉，红豆，绿豆等。

  导演这会儿已经彻底的醒了，他拖着下巴看着监视器内的王烨，心想：“这小鬼不会想要做早饭吧？”

  别说，还真被导演给猜到了。

  王烨估摸着淘了半小碗的小米，淘了些红豆，同时又泡了些绿豆。

  王烨找了两个锅，一个锅内放入红豆，一个锅内放入小米，两个锅内都倒入了适量的水之后，王烨拿出了刚刚点着的小炉子。

  王烨将盛放小米的那个锅放到了小炉子上，而后王烨出了院子，从院子内拿了些干柴火进去。

  将大灶点燃后，王烨将用热水泡了会儿的红豆全部倒进锅里，想了想，王烨又放了些糖进去。

  大灶用猛火，小灶慢慢炖。

  很快，大灶内就沸腾了起来，柴火煮红豆还是非常快的。小灶内的小米粥这会儿也有了动静，但动静不大。

  王烨此时已经开始和面了。将和好的面放到一边，醒面。

  王烨这才将火焰快要熄灭的煮红豆的锅打开，一打开王烨就闻到了那股浓郁的红豆的香气，其中还带着些许的甜味。

  王烨用滤网将所有的红豆和红豆汤分开。

  他将红豆放到了捣蒜器内，将红豆碾成了红豆泥。而后，王烨将煮好的小米粥从小炉子上端下来，放到一边。他另外拿了个不粘锅，将油壶，糖罐拿了过来。

  王烨将红豆泥倒进锅内，又倒入了适量的糖，适量的油，之后开始翻炒。

  翻炒的过程中，导演注意到他好像放了3次的油。

  当红豆泥再次出锅的时候，已经变成了热的红豆沙。